Cheia longevității noastre se află în mitocondrii. Aceste organite celulare generează cea mai mare cantitatea de energie chimică necesară pentru reacțiile biochimice din celule. Oricine vrea să-și adauge mai mulți ani vieții trebuie să acorde o atenție deosebită mitocondriilor. Ce […]
Mitocondriile sunt secretul longevității. Aceste structuri din interiorul celulelor sunt răspunzătoare pentru producția a 90% din energia generată în corp. Ele au un rol cheie în menținerea sănătății și tinereții. Iată de ce este important să le menținem într-o stare […]
Optimizarea funcției mitocondriale ar trebui să fie un deziderat de căpătâi pentru cei care vor să trăiască mult și bine. Îmbunătățirea sănătății mitocondriilor înseamnă creșterea nivelurilor de energie, a imunității și a stării generale de sănătate. Ce sunt mitocondriile? Mitocondriile […]
Dr. Robert Lustig acuză cu mult curaj industria alimentară de sabotarea sănătății consumatorilor. Cel mai mult blamează zahărul și alte ingrediente care provoacă afecțiuni metabolice. Zahărul este unul din principalii inamici ai sănătății și siluetei noastre. Acesta afectează funcția mitocondriilor […]
Multă vreme s-a vehiculat că grăsimile saturate sunt pericolul principal din alimentația noastră. În ultimii ani, cercetătorii au descoperit un inamic și mai mare: zahărul alb. Zahărul este dușmanul nr. 1 al sănătății publice. Acest ingredient sintetic ne otrăvește practic […]