Menopauza este o perioadă marcată de schimbări importante în corpul femeii. Cele mai frecvente neplăceri cu care se confruntă femeile la menopauză sunt bufeurile sau valurile de căldură, oboseala și schimbările de dispoziție. Menopauza crește însă și riscul de osteoporoză […]
Menopauza este o parte integrantă și inevitabilă a procesului de îmbătrânire a organismului la femei. Principala caracteristică este pierderea funcției ovariene reproductive. Ea poate să survină în mod natural, spontan, sau secundar, în urma unor afecțiuni sau intervenții. Nu se […]
Vârsta la care apare menopauza este importantă deoarece această etapă tranzițională produce numeroase schimbări în corp. Cu toate acestea, atât menopauza prematură, cât și menopauza târzie sunt asociate cu un risc crescut de boli. În primul caz este vorba despre […]
Una din zece femei suferă de anxietate și depresie în perioada de dinainte și din timpul menopauzei. Unii cercetători pun schimbările de dispoziție pe seama tulburărilor hormonale care au loc din cauza scăderii nivelului estrogenului, în timp ce alții susțin […]
Femeile de vârstă mijlocie au mai multă susținere astăzi din partea fitoterapiei în ceea ce privește ameliorarea disconfortului cauzat de menopauză. Această perioadă tranzitorie din viața oricărei femei poate cauza stări foarte neplăcute, caracterizate prin bufeuri, tulburări de dispoziție, depresie, […]
Dereglările hormonale produc numeroase simptome neplăcute în viața unei femei de vârstă menopauzală, precum bufeuri, transpirații nocturne excesive, depresie sau îngrășare. Vârsta medie la care se instalează menopauza este 51 de ani, după 12 luni consecutive fără menstruație. Cu toate acestea, […]
Un studiu realizat pe 35.972 de femei din UK aflate în perioada de pre-menopauză a arătat că o dietă bogată în fibre oferă o protecție semnificativă împotriva cancerului mamar. La femeile care au consumat cele mai multe fibre (30 de […]
Trifoiul roșu (Trifolium pratense) este o plantă înzestrată cu nebănuite calități medicinale. Florile și frunzele sale au fost folosite în medicina europeană, nativă americană, asiatică și indiană (ayurveda) pentru tratarea bolilor femeii, sângerărilor, febrei și crampelor musculare. Menopauza nu este […]
Schimbările hormonale care se petrec în corpul unei femei care se apropie de vârsta menopauzei cauzează numeroase tulburări și dezechilibre, inclusiv la nivelul substanțelor chimice din creier. Anxietatea și depresia sunt simptome la fel de perturbatoare pentru femeile menopauzale precum bufeurile […]
Dieta femeii aflată în perioada de menopauză trebuie să fie cât mai sănătoasă, bogată în alimente vegetale, și cât mai săracă în carne și grăsimi animale. • Salate În timpul verii, la toate cele trei mese ale zilei se recomandă […]
Menopauza este o schimbare majoră în viața unei femei, care aduce cu sine o serie de neplăceri la nivel fizic și emoțional. Tranzitarea acestei perioade poate fi înlesnită de unele remedii naturiste. Experții susțin de asemenea că mișcarea și exercițiile fizice […]
Vârsta menopauzei își are specificul și capriciile ei. Femeile care trec acest prag experimentează multiple schimbări esențiale în sistemele corpului, îndeosebi în cel hormonal și emoțional. Apar tulburări ale nivelului de estrogen, și diverse stări de anxietate, depresie, insomnie, bufeuri […]
Menopauza nu face nici o excepţie în rândul femeilor care au păşit în era maturităţii biologice. Când însă menopauza survine mai devreme de 40-50 de ani, vorbim deja despre menopauză prematură sau menopauza precoce, un proces nu tocmai firesc. La instalarea […]
Depresia pe fond hormonal este una din cele mai frecvente la femeile de peste 40-50 de ani. Odată cu intrarea în perioada de perimenopauză, organismul feminin este supus numeroaselor modificări dispoziţionale şi tulburări hormonale. Simptomele depresiei la menopauză Schimbările bruşte […]
Contrar opiniei generale, femeile moderne preferă vindecarea de boli prin tratamentele naturiste. Şi când vine vorba despre sănătatea intimă, femeile au mai multă încredere în efectele terapeutice blânde ale florilor şi plantelor medicinale. Traista-ciobanului – Proprietăți Traista ciobanului (Capsella bursa-pastoris) este una […]