√ Articol documentat Această tinctură de usturoi a fost publicată în una din cărțile cercetătorului român Gheorghe Mohan. Este o rețetă foarte simplă, pe care o putem face cu toții în casă. Autorul o recomandă în suferințele cardiace apărute pe […]
Articole despre 'menopauza'
Bufeurile intense la menopauză pot afecta inima și creierul
Femeile de vârstă menopauzală (45-65 de ani) suferă deseori de bufeuri. Aceste valuri de căldură poate fi pasagere, ușoare și de scurtă durată, sau de o intensitate crescută și destul de frecvente. Dacă bufeurile îți afectează semnificativ calitatea vieții, este […]
Sângerările după menopauză – cauze și investigații
Unele femei se simt ușurate la gândul că după ce vor intra la menopauză vor scăpa de ciclurile lunare și de disconfortul acestora. Cu toate acestea, există cazuri în care apar sângerări chiar și post-menopauză. Deși este un motiv întemeiat […]
Stresul emoțional afectează oasele femeilor dupa menopauza
Printre factorii care influențează sănătatea oaselor se numără aportul insuficient de calciu, vârsta înaintată, hormonii (menopauza, hipertiroidismul, amenoreea), sedentarismul, consumul excesiv de alcool și tutun, tratamentele cu corticosteroizi și alte medicamente. Femeile au un risc mai mare de osteoporoză decât […]
3 nutrienți esențiali pentru femei după 50 de ani
Organismul nostru trece prin numeroase schimbări de-a lungul vieții. Femeile sunt în mod special expuse la modificări hormonale care au loc în perioada cauza ciclurilor menstruale, a sarcinii și a menopauzei. Aceste schimbări necesită ajustări pe măsură în plan alimentar, […]
Dispare ENDOMETRIOZA după MENOPAUZĂ?
Multe femei se întreabă dacă problemele ginecologice dispar după menopauză, precum endometrioza sau fibromul uterin. Răspunsul medicilor este evaziv. Este posibil ca simptomele de endometrioză să se amelioreze sau să dispară după menopauză, însă nu în toate cazurile. Ce este […]
Când și de ce ar trebui să-ți faci un TEST de DENSITATE OSOASĂ?
Această întrebare trebuie să le preocupe îndeosebi pe persoanele care au trecut de 50 de ani, dar mai ales pe femeile aflate în perioada de (post)menopauză, care au un risc mai mare de a dezvolta osteoporoză. Testul de densitate minerală […]
Ce SCHIMBĂRI apar după MENOPAUZĂ și cum îți afectează SĂNĂTATEA
Perimenopauza, menopauza și postmenopauza sunt etape în viața unei femei care marchează finalul anilor reproductivi. Perimenopauza este prima fază, care poate începe cu 8-10 ani înainte de instalarea menopauzei propriu-zise. Menopauza este punctul climateric, în care ciclurile menstruale încetează definitiv. Iar […]
5 lucruri importante de reținut din cel mai mare studiu pe simptomele de MENOPAUZĂ
Cel mai amplu studiu realizat vreodată pe femeile la menopauză se numește SWAN (Study of Women’s Health Across the Nation). Cercetătorii au început să monotorizeze peste 3.000 de femei din SUA pe la mijlocul anul 1990, cu scopul de a […]
6 ALIMENTE care pot înrăutăți simptomele de MENOPAUZĂ
Pentru a depăși mai ușor perioada menopauzei, femeile trebuie să facă unele modificări importante în alimentație. Esențial ca ele să își adapteze dieta la schimbările survenite în organism, îndeosebi a celor de natură hormonală. Metabolismul încetinește pe măsură ce înaintăm […]
Ce este PERIMENOPAUZA – simptome și remedii naturale
Perioada de dinainte de menopauză a fost denumită de medici „perimenopauză”. Este singurul momentul în care o femeie se confruntă atât cu simptome de sindrom premenstrual, cât și cu simptome de menopauză. Ce poate fi mai rău decât durerile cauzate […]
De ce crește COLESTEROLUL în perioada de MENOPAUZĂ
Menopauza este o perioadă marcată de schimbări importante în corpul femeii. Cele mai frecvente neplăceri cu care se confruntă femeile la menopauză sunt bufeurile sau valurile de căldură, oboseala și schimbările de dispoziție. Menopauza crește însă și riscul de osteoporoză […]
10 sfaturi esențiali pentru femeile la MENOPAUZĂ – dr. Mihaela Bilic
Menopauza este o parte integrantă și inevitabilă a procesului de îmbătrânire a organismului la femei. Principala caracteristică este pierderea funcției ovariene reproductive. Ea poate să survină în mod natural, spontan, sau secundar, în urma unor afecțiuni sau intervenții. Nu se […]
ALIMENTE care întârzie sau grăbesc instalarea MENOPAUZEI
Vârsta la care apare menopauza este importantă deoarece această etapă tranzițională produce numeroase schimbări în corp. Cu toate acestea, atât menopauza prematură, cât și menopauza târzie sunt asociate cu un risc crescut de boli. În primul caz este vorba despre […]
PLANTE calmante pentru femeile care suferă de schimbări de dispoziție la MENOPAUZĂ
Una din zece femei suferă de anxietate și depresie în perioada de dinainte și din timpul menopauzei. Unii cercetători pun schimbările de dispoziție pe seama tulburărilor hormonale care au loc din cauza scăderii nivelului estrogenului, în timp ce alții susțin […]