Dacă rezultatele analizelor au arătat că aveți o carență mare de o anumită vitamină, este important să știți când și cum trebuie consumate pentru o asimilare corectă în organism. Fiecare vitamină se dizolvă într-un anumit mediu – apă sau grăsimi. […]
Onco-fitoterapeutul Marius Văduva este de părere că bolile apar din cauza unor carențe nutriționale. Lipsa unor micro- și macronutrienți, sau chiar antioxidanți poate provoca dezechilibre și disfuncții majore în corp. Organismul primește vitaminele și mineralele de care are nevoie din […]
Vitaminele din grupul B nu sunt importante doar pentru producția de energie. Ele susțin starea de bine a întregului organism. Puțini știu că această categorie de vitamine sprijină ficatul, hormoni (estrogenul), glanda tiroidă, suprarenalele, creierul, sistemul nervos și sănătatea mentală. […]
Un instrument simplu de prevenire a bolilor sunt propriile observații asupra corpului. Tulburările interioare se manifestă de regulă prin anumite semne de avertizare. Unele semnale nu sunt dureroase sau supărătoare. De aceea, folosiți indiciile de mai jos, chiar dacă vă […]
Lipsa unor micronutrienți (vitamine și minerale) din dieta noastră poate duce la numeroase modificări la nivelul pielii și unghiilor. În țările dezvoltate, deficiențele nutriționale pot fi o urmare a sărăciei, alimentației neadecvate, probleme cu absorbția nutrienților, administrării de medicamente sau a […]
Corpul uman ne trimite semnale de fiecare dată când ceva merge rău. Depistarea acestor avertismente are o importanță mare, deoarece ne poate ajuta să prevenim carențele, tulburările și anumite probleme de sănătate. În acest articol puteți citi mai multe despre […]
Deficitul de minerale esențiale precum zincul, magneziul sau calciul este una din cauzele pentru care aproape un sfert din populația lumii nu reușește să-și optimizeze funcția sistemului imunitar. Conform cercetărilor, un aport necesar de zinc poate reduce severitatea și durata […]
Dietele de astăzi pot conduce ușor la deficite de vitamine în corp, fie din cauza alimentelor sărace în nutrienți pe care le consumăm, fie din cauza problemelor digestive, care cauzează la rândul lor dificultăți de absorbție a substanțelor nutritive. Deficitul de vitamine nu […]
Fructele de cătină sunt adevărate daruri ale naturii pentru sănătatea umană, tot mai mult periclitată astăzi, de dietele sărace în nutrienți și de stilul de viață modernist. Fructele de cătină au un sezon suficient de lung pentru a le recolta […]
Lipsa de vitamine și minerale este una din cauzele principale ale scăderii imunității și a deselor îmbolnăviri. Deficitul de substanțe nutritive slăbește rezistența organismului, și îl fac sensibil la răceli, la infecții, la viroze și la boli. Lipsă de vitamine […]
1. Coji de ou + lămâie Coaja de ou conține un calciu organic care nu doar tratează hipocalcemia, ci întărește inclusiv imunitatea, sistemul nervos, și sprijină procesul de creștere a țesuturilor și celulelor. Cei care au lipsă de calciu pot […]
Sângerările nazale, numite în termeni medicali “epistaxis”, pot fi provocate de foarte mulți factori. Apar cel mai frecvent la copiii sub vârsta de 16 ani. Sângerările nazale care apar brusc, sunt frecvente și durează mai mult de 20 de minute […]
Organismul nostru a fost creat cu o inteligență aparte, de care puțini suntem conștienți. Corpul emite anumite semnale prin care ne spune că ceva e în neregulă cu noi. Nu toți ne pricepem să le interpretăm corect. De pildă, pofta […]