Articole despre 'insomnie'

Acesta este un remediu care poate deveni un ritual pentru cei care se luptă cu insomnia, sau care au dificultăți în a adormi. Insomnia prelungită sau lipsa de somn poate crea probleme mari de concentrare, și poate reduce randamentul în ceea […]

Insomnia este incapacitatea de a dormi sau de a adormi pentru o perioadă mai lungă de timp. Această problemă afectează aproape 30% din adulți. Cei care suferă de această tulburare sunt mai obosiți sau chiar epuizați, și au un risc […]

Pentru cei care suferă de insomnie, un somn bun și odihnitor este de multe ori un vis neîmplinit. Pentru tratarea tulburărilor de somn vă propunem câteva remedii naturiste și alimente care dau roade. Le puteți încerca cu încredere în locul […]

Somnul este cel mai profund vindecător, un restaurator natural pentru organismul uman, la toate nivelurile. Insomnia sau lipsa de somn poate fi de mai multe tipuri: provocată de stres, depresie, dezechilibre hormonale, activităţi neregulate sau o stimulare a organismului în […]

Melatonina este un hormon natural produs de glanda pineală a corpului nostru, situată deasupra creierului, care reglează în mod natural somnul şi activitatea cerebrală. Beneficii pentru sănătate >Un neuroprotector senzaţional Melatonina protejează lipidele și proteinele corpului împotriva deteriorării, și oferă […]

Dintre toate plantele medicinale, Valerianaeste numele cel mai des folosit şi planta cea mai populară din lume. Are o istorie de cel puţin patru mii de ani. Valeriana (Valeriana officinalis) este cunoscută şi de cei în vârstă, dar şi de […]

Le vedem uneori presărate pe podusele de panificaţie, cum ar fi pâinea sau chiflele de hamburgheri, fără să le dăm prea multă atenţie. Seminţele de Susan sunt însă un deliciu pentru medicii naturişti. Ei apreciază aceste ingrediente ca fiind remarcabile […]