Articole despre 'hrisca'

PÂINE dietetică, pentru DIABETICI și CARDIACI

// Adaugă comentariu

Articol scris de Ana-Maria Postolache Pâinea este alimentul de bază în orice dietă. Din cauză că are un conținut bogat în carbohidrați, diabeticii se întreabă dacă au voie să mai mănânce pâine. Cu siguranță pot mânca pâine, însă este important […]

PÂINE din HRIȘCĂ și SEMINȚE, fără frământare

// 1

Această rețetă de pâine este una din cele simple rețete pe care le puteți încerca acasă. Se prepară din doar 4 ingrediente. Nu conține făină de grâu. Nici măcar nu necesită frământare. Este o alternativă ideală pentru persoanele cu intoleranță la […]

De ce este HRIȘCA un aliment-minune, cu virtuți de medicament (studii)

// 1

Deseori confundată cu o cereală, hrișca este de fapt o sămânță, sau o pseudo-cereală. Puțini dintre noi știm căcest aliment este foarte bogat în nutrienți și că are o valoare terapeutică impresionantă. Cercetătorii de la Universitatea de Stat din Ohio […]

BOMBOANE din HRIȘCĂ, MIERE și NUCI – un desert bun pentru INIMĂ și FICAT

// 1

Hrișca este un super-aliment, extrem de benefic pentru dieta omului modern afectat de bolile occidentale: hipertensiune arterială, colesterol mare, ateroscleroză, diabet sau boala celiacă (intoleranță la gluten). Hrișca întărește pereții vaselor de sânge, reduce riscul unui accident vascular cerebral, scade […]

SALATĂ hrănitoare de legume și HRIȘCĂ

// Adaugă comentariu

Hrișca este o pseudo-cereală care se poate procura de la magazinele naturiste. Este deosebit de hrănitoare, datorită bogăției de proteine, fibre, săruri minerale – calciu, magneziu, fosfor, zinc, cupru, mangan, potasiu, fier și vitamine din complexul B. Acest aliment este […]

Salată de legume crude cu HRIȘCĂ

// 1

Hrișca este un aliment foarte nutritiv și energizant, care merită incorporat mai des în alimentația noastră săptămânală. Conține foarte multe minerale (magneziu, cupru, fosfor, mangan), precum și fibre. Nutriționiștii recomandă hrișca mai ales persoanelor cu probleme sau risc la nivel […]

Mic-dejun cu HRIȘCĂ – foarte bun pentru INIMĂ

// Adaugă comentariu

Hrișca nu este tocmai o cereală, ci mai mult o sămânță. Este foarte hrănitoare și energizantă. Conține cantități însemnate de mangan, cupru, magneziu, fosfor și fibre. Se prepară la fel ca orezul. Studiile pe populațiile chineze au arătat că persoanele […]

Kasha rusească – o rețetă simplă din HRIȘCĂ

// Adaugă comentariu

Kasha este o rețetă rusească, pe bază de cereale (hrișcă sau fulgi de ovăz), asemănătoare pilafului. Este o mâncare tradițională foarte populară, și un mod simplu de a găti hrișca. Kasha este de fapt numele boabelor de hrișcă rumenite, care […]