Dacă ai iaurt în frigider și un pachet cu fulgi de ovăz prin dulap, fă din ele o tavă de fursecuri delicioase! Rețeta este foarte simplă și conține doar 3 ingrediente. Fără zahăr, făină de grâu sau ouă. Fursecuri din […]
Articole despre 'fara ou'
Fursecuri poloneze cu gem (Kolaczki) – varianta fără zahăr
Aceste fursecuri poleneze cu gem se numesc Kolaczki și se prepară de obicei cu ocazia sărbătorilor de iarnă. Rețeta este atât de simplă, încât o putem realiza pe tot parcursul anului și nu neapărat cu ocazia unui eveniment special. Vă prezint […]
Tartă cu piersici la tigaie, fără cuptor – fără zahăr, făină de grâu, ouă sau lactate
Pentru această tartă cu piersici la tigaie m-am inspirat din rețeta de turte din hrișcă și cacao. Am folosit oarecum aceleași ingrediente, excluzând câteva și înlocuindu-le cu altele. Tarta a ieșit surprinzător de bună și fragedă, deși nu conține făină […]
Fursecuri vegane din nuci și banane – nu zahăr, nu făină, nu ulei
Dacă vreți să faceți niște fursecuri rapide și totodată sănătoase, încercați rețeta de mai jos. Nu conțin zahăr, nici măcar făină sau ulei! Sunt cât se poate de naturale și hrănitoare. Pot fi oferite și copiilor, ca gustare sau desert. […]
Nu arunca resturile de orez de prin frigider! Transformă-le într-o cremă de ciocolată delicioasă!
Orezul care stă de câteva zile prin frigider și nu mai ai tragere de inimă să-l mănânci, poate fi transformat într-un desert uimitor. Ți-a rămas orez și nu vrei să-l mai consumi așa cum este? Include-l în rețeta de mai […]
Înghețată naturală din banane – fără zahăr, lactoză, ouă
O înghețată rapidă, ușoară și sănătoasă putem obține în casă din fructe congelate. Fructele obligatorii sunt bananele, care dau textura cremoasă specifică înghețatei, dar și dulceață. Înghețata de banane prezentată mai jos nu conține zahăr, nici lactate sau ouă. O […]
Înghețată fără zahăr – cu cacao și migdale
O înghețată de casă rapidă, care se face în câteva minute, este această înghețată fără zahăr, cu cacao și migdale. Aveți nevoie doar de 5 ingrediente pentru a o prepara. Nu vă trebuie mașină de înghețată, deși înghețata de casă […]
Brioșe de ciocolată vegane, fără zahăr – nimeni nu va ști că ai pus și dovlecei în ele!
O rețetă reușită de brioșe de ciocolată vegane. Nu conțin zahăr, ouă, lactate, nici măcar ulei sau altă grăsime. Ingredientul care le face special este dovlecelul. Nu vă fie frică, nimeni nu va ști că l-ați pus acolo! Dovleceii nu […]
Cremă de banane – desert fin fără zahăr, bun pentru slăbit
Această cremă de banane poate fi un desert sau o gustare sănătoasă pentru adulți și copii. Este dulce, chiar dacă nu conține zahăr rafinat. Este fină, delicată și se prepară foarte repede. Poate fi inclusă în dieta veganilor și a […]
Cremă mousse de ciocolată fără zahăr, fără ouă, lapte, ulei
O rețetă foarte reușită de cremă mousse de ciocolată este cea prezentată mai jos. Se prepară doar din 3 ingrediente. Nu conține zahăr, lactate, ouă sau ulei. Este fină, pufoasă, dulce. În plus, se face foarte repede, la blender! Poate […]
Înghețată de kiwi și mentă, fără zahăr, ouă, lactate – slabă în grăsimi, aromă răcoritoare cuceritoare
Această înghețată de kiwi și mentă nu conține lactate, ouă sau zahăr. Este slabă în grăsimi și adecvată pentru cei care țin cură de slăbire. Poate fi consumată și de persoanele cu intoleranță la lactoză sau ou, precum și de […]
Salată de cartofi cremoasă, delicioasă – fără ouă și ulei!
Vara este aici și au ieșit cartofii noi. Așa li se spune cartofilor de sezon. Sunt delicioși fierți și rumeniți în cuptor, fierți sau copți în coajă. Din ei putem obține o salată delicioasă, chiar și fără grăsimi adăugate, precum […]
Înghețată răcoritoare de lămâie – doar 3 ingrediente, fără zahăr și lactate
Ce poate fi mai răcoritor decât o înghețată cu lămâie? Nu, nu trebuie să mergi la magazin să o cumperi, deoarece se prepară foarte ușor în casă! Ai nevoie doar de 3 ingrediente, 100% naturale. Această înghețată este vegană și […]
Budincă de ciocolată din 3 ingrediente – fără gelatină, amidon, zahăr și grăsimi
Acesta este probabil cel mai simplu desert pe care îl puteți face în casă pentru a vă astâmpăra pe moment pofta de dulce. Rețeta de budincă de ciocolată prezentată mai jos se prepară doar din trei ingrediente naturale! Nu conține […]
Înghețată Magnum vegană – fără zahăr
Înghețata Magnum este una din cele mai îndrăgite mărci de înghețată. Este densă, bogată, cremoasă. Se găsește în diferite arome, iar stratul exterior de ciocolată crocantă îi dă o savoare aparte. Înghețata Magnum poate fi „reprodusă” în condiții casnice, chiar […]