Îți vine să crezi că o prăjitură făcută în casă poate conține doar 2 ingrediente? Pe cât de incredibil pare, este adevărat. Pentru rețeta de mai jos ai nevoie doar de mere și ciocolată. Decât să mănânci o tabletă de […]

Îți vine să crezi că o prăjitură făcută în casă poate conține doar 2 ingrediente? Pe cât de incredibil pare, este adevărat. Pentru rețeta de mai jos ai nevoie doar de mere și ciocolată. Decât să mănânci o tabletă de […]
Dacă vă plac biscuiții, fursecurile, grisinile și ronțăielile în general, vă îndemn să încercați să faceți aceste produse în casă. Cele din comerț sunt pline de E-uri și conțin foarte mult zahăr, îndulcitori nocivi și grăsimi procesate. Biscuiții crocanți cu […]
Această ruladă cu cocos poate fi un desert potrivit pentru diabetici, cei cu rezistență la insulină, intoleranță la gluten sau la ouă. Dacă aveți alergie și la lactoză, înlocuiți untul obișnuit cu unt de cocos sau cu unt vegan. Ruladă […]
Un chec deosebit de bun și totodată ușor de făcut este acesta cu iaurt și migdale. Rețeta se detașează de cele clasice în sensul că nu conține făină de grâu sau de alte cereale, nici zahăr sau ulei. Ingredientul care […]
Aceste clătite sunt neașteptat de bune. Chiar dacă nu conțin făină de grâu, gluten sau zahăr, au o textură pufoasă. Sunt fragede la interior, moi și gustoase. Acest lucru se datorează bicarbonatului și apei minerale. Pot fi incluse în dieta […]
Această prăjitură cu cafea este un desert sau o gustare sănătoasă și nutritivă, potrivită atât pentru adulți, cât și pentru copii. Se încadrează bine în regimurile fără gluten, lactoză și ouă. Nu conțin nici zahăr rafinat, fiind îndulcită în mod […]
Dacă ai iaurt în frigider și un pachet cu fulgi de ovăz prin dulap, fă din ele o tavă de fursecuri delicioase! Rețeta este foarte simplă și conține doar 3 ingrediente. Fără zahăr, făină de grâu sau ouă. Fursecuri din […]
Aceste fursecuri poleneze cu gem se numesc Kolaczki și se prepară de obicei cu ocazia sărbătorilor de iarnă. Rețeta este atât de simplă, încât o putem realiza pe tot parcursul anului și nu neapărat cu ocazia unui eveniment special. Vă prezint […]
Pentru această tartă cu piersici la tigaie m-am inspirat din rețeta de turte din hrișcă și cacao. Am folosit oarecum aceleași ingrediente, excluzând câteva și înlocuindu-le cu altele. Tarta a ieșit surprinzător de bună și fragedă, deși nu conține făină […]
Dacă vreți să faceți niște fursecuri rapide și totodată sănătoase, încercați rețeta de mai jos. Nu conțin zahăr, nici măcar făină sau ulei! Sunt cât se poate de naturale și hrănitoare. Pot fi oferite și copiilor, ca gustare sau desert. […]
Orezul care stă de câteva zile prin frigider și nu mai ai tragere de inimă să-l mănânci, poate fi transformat într-un desert uimitor. Ți-a rămas orez și nu vrei să-l mai consumi așa cum este? Include-l în rețeta de mai […]
O înghețată rapidă, ușoară și sănătoasă putem obține în casă din fructe congelate. Fructele obligatorii sunt bananele, care dau textura cremoasă specifică înghețatei, dar și dulceață. Înghețata de banane prezentată mai jos nu conține zahăr, nici lactate sau ouă. O […]
O înghețată de casă rapidă, care se face în câteva minute, este această înghețată fără zahăr, cu cacao și migdale. Aveți nevoie doar de 5 ingrediente pentru a o prepara. Nu vă trebuie mașină de înghețată, deși înghețata de casă […]
O rețetă reușită de brioșe de ciocolată vegane. Nu conțin zahăr, ouă, lactate, nici măcar ulei sau altă grăsime. Ingredientul care le face special este dovlecelul. Nu vă fie frică, nimeni nu va ști că l-ați pus acolo! Dovleceii nu […]
Această cremă de banane poate fi un desert sau o gustare sănătoasă pentru adulți și copii. Este dulce, chiar dacă nu conține zahăr rafinat. Este fină, delicată și se prepară foarte repede. Poate fi inclusă în dieta veganilor și a […]