Dacă aveți câteva ouă și banane în frigider, încercați această rețetă! Este o prăjitură simplă, rapidă, dar delicioasă! În ciuda ingredientelor puține din care se face, textura și gustul sunt foarte reușite. Această prăjitură nu conține făină, zahăr sau ulei. […]
Dacă vă plac brioșele și vreți să încercați o versiune inedită, mult mai simplă și sănătoasă, vă propun rețeta de mai jos. Aceste brioșe nu conțin nici zahăr, nici făină. Sunt îndulcite cu fructe, de aceea pot fi considerate un […]
Pâinea din ovăz este o alternativă la pâinea din făină de grâu pentru cei care au probleme cu digerarea glutenului. Rețeta prezentată mai jos conține ovăz certificat fără gluten, astfel încât poate fi pregătită și de persoanele cu boala celiacă. […]
Aceasta este una din cele mai simple rețete de brioșe pe care nu o veți găsi în cărțile tradiționale de bucate. Este o rețetă modernă, adaptată la generația de astăzi, care se confruntă cu afecțiuni metabolice și intoleranțe alimentare. Aceste […]
O prăjitură simplă, dar delicioasă, este aceasta făcută din ouă, lapte și fulgi de cocos. Spre mirarea multora, nu conține nici făină, nici ulei. Nu are nici măcar zahăr în compoziție. Are un gust dulce blând și o aromă plăcută […]
Vafele sunt unul din cele mai simple rețete pe care le putem faceți în casă, dacă aveți un aparat de vafe (vi-l recomand pe acesta cu plăci de ceramică). Pot fi servite la micul-dejun, ca desert sau ca gustare, în […]
Această prăjitură este ideală pentru dieta ketogenică, deoarece aportul de carbohidrați este mic, cel de proteine mediu, iar cel de grăsimi mare. Nu conține zahăr, ci un îndulcitor non-caloric. Mulți reușesc să slăbească și să țină sub control diabetul cu […]
Din seria prăjiturilor fără zahăr și făină nu putea lipsi această rețetă cu mere și cacao. Deși nu conține nici un gram de făină, are o textură reușită. În lista de ingrediente nu veți găsi nici zahăr, nici lactate. Se […]
Acest minunat desert este ideal pentru adulți și copii deopotrivă. Tarta include diverse fructe și este îndulcit în mod natural. Nu conține ouă, unt sau lactate. Nu are zahăr, făină de grâu, nici ulei. Este o prăjitură cât se poate […]
Prunele sunt absolut delicioase când le includem în tarte, prăjituri sau plăcinte. Coacerea în cuptor le intensifică aroma și le face deosebit de gustoase. În acest articol vă prezint prăjitură cu prune pe care o puteți prepara acum, când aceste […]
Dacă din oarecare motive nu aveți voie să consumați făină din grâu sau din alte cereale, vă recomand să încercați făina de năut. Aceasta nu conține gluten, nici alți alergeni. Este bogată în proteine și fibre. Poate fi folosită la […]
Deserturile pot fi și gustoase și sănătoase în același timp, dacă folosim ingredientele adecvate. În acest articol vă prezint o rețetă simplă de brioșe, care poate fi inclusă și în dieta celor care au care au diabet, țin cură de […]
Pe site-ul nostru puteți găsi numeroase rețete fără gluten, în special prăjituri și dulciuri fără gluten. Dacă aveți această intoleranță la grâu, proteinele din grâu sau la alte cereale, este important să aveți o colecție de rețete pe care vă […]
Vă prezint o rețetă foarte simplă de batoane cu ciocolată care se face într-o oră, cu tot cu răcire. Nu conțin zahăr, gluten, nuci sau alte ingrediente cu potențial alergen. Sunt potrivite ca desert, gustare sau mic-dejun. Batoane cu ciocolată […]
Dovlecelul este leguma ideală pentru slăbit! Are peste 95% apă, iar conținutul de carbohidrați și grăsimi este aproape nul. Pentru a ne bucura de beneficiile sale într-o cură de slăbire, trebuie să ne ferim a-l combina cu făină și alte […]