Articole despre 'dieta ketogenica'

√ Bazat pe studii științifice Ficatul gras sau steatoza este o afecțiune tot mai des întâlnită la populația actuală. Inclusiv la cei care nu consumă mult alcool. Ce este steatoza hepatică? Steatoza se referă la o acumulare excesivă de grăsime […]

Chiftelele de somon prezentate mai jos se fac după o rețetă recomandată de dr. Eric Berg. Acesta este unul din cei mai populari adepți și susținători ai dietei ketogenice. Dieta keto, săracă în carbohidrați Pentru cei care nu știu, dieta […]

Dr. Eric Berg prezintă adevăratele cauze a hipotiroidismului și a tiroiditei autoimune într-un scurt videoclip pe canalul său de YouTube. Hipotiroidismul nu este o boală tiroidiană. Este în realitate o boală autoimună. Hashimoto nu este o boală tiroidiană, ci una […]

Dr. Eric Berg are o rețetă inedită de pâine, pe care o recomandă în special celor care urmează o dietă ketogenică. Este o pâine atipică în sensul că nu se face din făină. Are o textură pufoasă și este aerată, […]

Hummus-ul autentic nu este deloc o mâncare nesănătoasă. Se face dintr-o leguminoasă hrănitoare și sățioasă. Atunci de ce ar vrea cineva să facă hummus din conopidă și nu din năut? Datorită carbohidraților. Conopida este considerată un înlocuitor fabulos al cartofului […]

Dacă aveți 2 ouă, 2 banane și cacao în casă, faceți acest desert fără zahăr și făină! Este ideal pentru cei care țin dietă, deoarece nu conține nici zahăr tos, nici făină albă, și nici măcar ulei. Are puține calorii, […]

Astăzi este la modă să ții dietă, să ai un regim alimentar controlat, să respecți anumite reguli de alimentație, fie pentru a te menține în formă, fie pentru a slăbi, fie pentru a preveni anumite complicații și boli. Pe lângă […]

Dieta ketogenică se numără printre cele mai populare diete de slăbit, beneficiile sale fiind susținute științific. Peste 20 de studii au demonstrat că acest regim alimentar poate ajuta la pierderea în greutate și la îmbunătățirea stării de sănătate. Este în […]