Articole despre 'dieta fără gluten'

Trebuie să încercați această rețetă cu proxima ocazie! Este un chec de ciocolată foarte fraged, făcut doar din câteva ingrediente. Nu conține niciun fel de făină. Nu are în compoziție nici zahăr sau ulei. Poate fi considerat, din aceste rațiuni, […]

Această prăjitură de ciocolată este adecvată pentru persoanele care au un regim special, precum dieta keto, dieta paleo, dieta fără gluten sau dieta fără lactoză. Este un desert potrivit și pentru diabetici, întrucât nu conține zahăr și făină și are […]

Dacă vrei să mănânci un desert hrănitor și sățios, încearcă această cremă de portocale. Este suavă, delicată și totuși consistentă. Se prepară doar din 3 ingrediente și nu conține făină sau amidon. Nu are nici lapte, unt sau zahăr. Dacă […]

Știați că din câteva ouă și un borcan cu unt de nuci se poate obține o pâine dulce, care poate înlocui checul clasic? Dacă țineți dieta keto sau dieta paleo, aveți boala celiacă sau intoleranță la gluten ori lactoză, trebuie […]

Știați că se poate obține o pâine reușită din leguminoase sau pseudo-cereale precum năut, linte, hrișcă sau mei? Aceste opțiuni sunt ideale pentru persoanele care au intoleranță la gluten și nu pot consuma pâinea obșinută de grâu sau alte cereale. […]

Dacă suferi de boala celiacă, intoleranță sau alergie la gluten, cu siguranță ai deja făină de orez în casă. Acest tip de făină este deseori folosit de cei care nu pot digera bine glutenul. Din făina de orez se pot […]

Dacă deseori simți nevoia să ronțăi ceva dulce sau sărat, este bine să ai la îndemână gustări sănătoase. Cele din comerț sunt bogate în zahăr, sare și grăsimi dăunătoare. Mâncatul impulsiv pe fond de stres este dăunător, dar până la […]

De mult căutam o prăjitură fără făină, care are la bază ouă. Am găsit această rețetă care se face din albușuri și migdale măcinate. Are o textură fragedă, este aromată și pufoasă. Nimeni n-ar putea spune că nu conține făină […]

O idee de mic-dejun rapid și sănătos este acest amestec de iaurt cu cacao și semințe de chia. În ciuda simplității sale, satisface atât nevoie de nutrienți, cât și cea de dulce. Această combinație te scutește să mai servești un […]

Aceste clătite din albuș, ovăz și cacao sunt o idee genială de mic-dejun, desert sau gustare dulce. Se prepară în câteva minute, din ingrediente puține și banale. Probabil le aveți deja în casă. Clătitele sunt bogate în proteine, dar au […]

Nutritive, gustoase și sățioase. Aceste bărcuțe de castraveți cu somon, ouă și brânză pot deveni instant noua ta masă preferată. Le poți servi la micul-dejun sau la prânz. Se pregătesc în câteva minute. Le poți face chiar dimineața, când te […]

Dacă urmați dieta keto, aveți diabet sau țineți cură de slăbire, încercați acest Tiramisu sănătos. îl poți prepara tu singură, în câteva minute! Nu îți trebuie pișcoturi, mascarpone sau zahăr. Are un conținut scăzut de carbohidrați. Acest tiramisu nu conține […]

Lucrurile simple sunt întotdeauna cele mai bune, iar acest adevăr se aplică inclusiv în cazul mâncărurilor sau deserturilor. Biscuiții de mai jos sunt făcuți doar din două ingrediente. Și mai uimitor este că nu conțin făină de grâu, nici zahăr […]

Știați că din câteva mere și ouă puteți face un chec minunat pentru familie sau musafiri? Noutatea rețetei prezentate mai jos este că nu conține zahăr rafinat, nici făină de grâu sau lactate. Este potrivit pentru cei care au intoleranță […]

Dacă aveți o conservă de ton în frigider și nu știți ce să faceți cu ea, încercați rețeta de mai jos. Este simplă, rapidă și sănătoasă! Aceste chifteluțe din ton și cremă de brânză pot fi servite la micul-dejun, la […]