Articole despre 'dieta fără gluten'

Una din cele mai simple idei de desert este rețeta de biluțe din diverse fructe și nuci. Acestea se prepară foarte repede, la rece, din ingrediente minine. Puteți folosi ce aveți prin casă, rețeta nefiind una fixă. Eu am optat […]

O rețetă de post foarte simplă este hrișca înmuiată cu stafide. Este o alternativă mult mai sănătoasă la ovăzul înmuiat. Poate fi servită ca desert sau chiar ca mic-dejun, dacă o combinație cu nuci – pentru aportul de proteine și […]

Dacă regimul pe care-l țineți nu vă permite să mâncați pâine obișnuită de grâu, încercați să o înlocuiți cu pâine de năut. În rândurile de mai jos veți găsi o rețetă simplă de pâine din năut și semințe de in, […]

Știți cât de ușor este să faci o pâine din năut înmuiat? Dacă ai o pungă de năut în casă, încearcă rețeta de mai jos. Este foarte simplă și reușită. Pâinea obținută este densă, nutritivă și satisfăcătoare. Dacă suferi de […]

Această cremă din cacao este incredibilă. Se face cu apă și puțină miere. Rețeta este virală pe internet și continuă să uimească pe cei care au încercat-o. Are o textură cremoasă, dar foarte fină și aerată. Nu este densă precum […]

Din quinoa se pot obține rețete uimitoare, inclusiv pâine. Veganii și cei care au intoleranță la gluten pot folosi această pseudo-cereală la prepararea unor aluaturi inedite. Dacă vrei o pâine fără gluten, dar care să fie și sănătoasă, încearcă rețeta […]

Dacă aveți o banană cu coaja maronie și nimeni vrea să o mănânce, este perfectă pentru rețeta de mai jos. Amestecă în blender cafea, banană și ovăz și vei obține un desert sau chiar un mic-dejun delicios și totodată sănătos. […]

Pesmetul fără gluten poate fi o alegere bună pentru cei care urmează o dietă specială. Este indicat în mod special celor care au diabet, boala celiacă sau intoleranță la gluten. Datorită faptului că nu conține carbohidrați, poate fi inclus și […]

Aceste biluțe din rondele de orez și morcov sunt foarte ușor de făcut și delicioase. Le poți consuma ca desert sau gustare. Pot fi oferite și copiilor. Nici nu vor bănui că ai pus morcov în ele! Dacă totuși nu […]

Nu mai dați bani pe pachetele de crackers din comerț, care sunt nu doar scumpi, ci și bogați în calorii! Știați că din câteva semințe și apă puteți obține o tavă de biscuiți crocanți absolut delicioși? Fără făină, fără ulei, […]

Vrei un mic dejun sănătos, rapid și gustos pe deasupra? Încearcă aceste clătite fragede, din brânză de vaci. Nu conțin făină de grâu, zahăr sau lapte. Se prepară doar din 3 ingrediente principale. Sunt bune și ca desert sau gustare. […]

Dacă ai nevoie de un desert rapid, dar care să fie și sănătos, îți recomand să încerci rețeta de mai jos. Aceste gogoși la cuptor se prepară doar din câteva ingrediente, fără zahăr, fără prăjire. Nu conțin făină de grâu, […]

Dacă aveți fulgi de ovăz și banane în casă, încercați rețeta de mai jos. Este o budincă delicioasă, care se prepară foarte și rapid. La cât de simplu se face, cu siguranță veți prepara această rețetă deseori. Ingredientele se pot […]

Dacă ai intoleranță la gluten sau boala celiacă, poți încerca pâinea din ovăz. Aceasta se prepară dintr-o făină de ovăz fără gluten, care are o textură satisfăcătoare și o aromă plăcută. Pâinea fără gluten este recomandată și persoanelor care au […]

Dacă aveți o pungă de fulgi de cocos în casă, o puteți folosi în loc de făină la o rețetă inedită de brioșe. Vă mai trebuie câteva ouă și un pahar de iaurt. Rezultatul este neașteptat de bun. Brioșele nu […]