Un procent foarte mare din populația lumii suferă de o tulburare metabolică. Mulți se află deja într-o stare de prediabet sau insulinorezistență și nu știu. Despre importanța efectuării unor analize corecte și complete vorbește Marius Văduva într-o emisiune recentă transmisă […]
Articole despre 'diabet'
Piersicile cresc zahărul din sânge? Sunt bune în diabet?
Pot diabeticii să mănânce piersici? Această întrebare se aplică și în cazul altor fructe la care aceștia ar putea avea anumite restricții. Fructele reprezintă o componentă nutritivă importantă a oricărei diete, inclusiv a diabeticilor. Aceștia sunt sfătuiți să aibă o […]
Alarmant! 70-90% din diabetici au lipsă de această vitamină
Onco-nutriționistul Marius Văduva este de părere că la rădăcina bolilor stă o carență nutrițională. Când corpul duce lipsă de anumite vitamine, minerale, coenzime sau acizi grași, apar dezechilibre majore care pot duce la îmbolnăvire. Inclusiv diabetul are o componentă nutrițională […]
4 mecanisme prin care oțetul te ajută să dai jos grăsimea de pe burtă
Mulți strâmbă din nas când aud de oțet. Și auzim tot mai des și tot mai bine despre oțet! În general, adepții dietei keto îl recomandă, datorită faptului că favorizează pierderea grăsimii corporale. Cum te ajută oțetul să pierzi grăsimi […]
Cum să scazi zahărul din sânge stând pe scaun
√ Articol bazat pe studii științifice Un studiu recent a dezvăluit o metodă simplă prin care putem reduce zahărul din sânge atunci când stăm la birou. Nu doar diabeticii și cei care au probleme cu glicemia ar trebui să acorde […]
Zahărul omoară microbii buni din intestin care ne apără de diabet și obezitate
Pe lista efectelor secundare asociate cu consumul de zahăr se mai adaugă unul, suficient de important încât să tăiați rația considerabil. Cercetările recente au arătat că zahărul perturbă microbiomul, imunitatea și echilibrul metabolic. Susan Pierce Thompson atinge acest subiect într-un […]
Lipsa de magneziu, frecventă la diabetici – asociată cu riscuri și complicații
√ Articol bazat pe studii științifice Diabeticii ar trebui să își testeze nivelul de magneziu pentru a depista o posibilă carență. Persoanele cu diabet de tip 2 ar putea avea o lipsă de magneziu nediagnosticată, sugerează un studiu publicat în […]
Uimitor: Vitamina D scade cu 76% riscul de diabet – dr. John Campbell
√ Articol bazat pe studii științifice După un clip recent despre beneficiile vitaminei D în boala COVID, dr. John Campbell abordează acest supliment în legătură cu o altă epidemie în creștere, anume diabetul. Diabetul reprezintă momentan o urgență în sănătatea […]
Broccoli scade glicemia, insulina și trigliceridele
√ Articol bazat pe studii științifice Potrivit unui studiu recent, realizat de cercetătorii israelieni, consumul regulat de broccoli îmbunătățește markerii asociați cu metabolismul glucozei și lipidelor din sânge. Rezultatele lor au fost publicate în jurnalul „Nutrition”, martie 2021. Broccoli este […]
Hrana este o armă puternică în mâna bolnavilor cardiaci și metabolici – dr. Gheorghe Cerin
Nu este de profesie nutriționist, însă consideră că hrana este o armă puternică împotriva bolilor cardio-metabolice. Cardiologul Gheorghe Cerin spune că, din păcate, bolnavii nu știu să o folosească. Hrana este o armă puternică împotriva bolilor cardio-metabolice Dacă ai hipertensiune, […]
Exercițiile fizice practicate seara scad zahărul din sânge și rezistența la insulină
√ Articol bazat pe studii științifice Mișcarea fizică este extrem de importantă pentru diabetici. Poate la fel de importantă ca și dieta. Știați că există un anumit moment al zilei în care practicarea de exerciții fizice aduce beneficiile cele mai […]
Au scăpat de diabet după ce au slăbit 10 kg – studiu recent
√ Articol bazat pe studii științifice Diabetul este considerat o boală progresivă, care nu poate fi oprită. Pacienții sunt condamnați la tratament pe viață. Cel puțin așa spun doctorii și industria farmaceutică. Oamenii de știință au un discurs mai încurajator. […]
Ceapa ajută la slăbit, nu o ocoliți! Ajută în obezitate, diabet, boli cardiovasculare
√ Articol bazat pe studii științifice Ceapa ajută la slăbit prin anumiți compuși bioactivi. Aceștia contribuie nu doar la tratarea obezității, ci și a comorbidităților asociate, precum diabet și boli cardiovasculare. Este concluzia unei recenzii publicate în anul 2019 în […]
Beti apa cu lamaie la masa – previne absorbtia carbohidratilor si cresterea glicemiei
Asociați pâinea sau alți carbohidrați de la masă cu lămâie sau oțet. Aciditatea lămâii și oțetului vor încetini absorbția carbohidraților și creșterea nivelului de zahăr din sânge. Este interesant să cunoaștem cum anume se digeră carbohidrații în corp. Dr. Sten […]
Beți apă cu lămâie la fiecare masă – scade glicemia, colesterolul și tensiunea arterială
√ Articol bazat pe studii științifice Consumul de apă cu lămâie are beneficii importante în diabet, obezitate și boli cardiovasculare. Acestea au fost demonstrate de câteva studii recente. Cercetările au confirmat că lămâia – sucul, cojile și sâmburii – conțin […]