√ Articol bazat pe studii științifice Mișcarea fizică este extrem de importantă pentru diabetici. Poate la fel de importantă ca și dieta. Știați că există un anumit moment al zilei în care practicarea de exerciții fizice aduce beneficiile cele mai […]
√ Articol bazat pe studii științifice Diabetul este considerat o boală progresivă, care nu poate fi oprită. Pacienții sunt condamnați la tratament pe viață. Cel puțin așa spun doctorii și industria farmaceutică. Oamenii de știință au un discurs mai încurajator. […]
√ Articol bazat pe studii științifice Ceapa ajută la slăbit prin anumiți compuși bioactivi. Aceștia contribuie nu doar la tratarea obezității, ci și a comorbidităților asociate, precum diabet și boli cardiovasculare. Este concluzia unei recenzii publicate în anul 2019 în […]
Asociați pâinea sau alți carbohidrați de la masă cu lămâie sau oțet. Aciditatea lămâii și oțetului vor încetini absorbția carbohidraților și creșterea nivelului de zahăr din sânge. Este interesant să cunoaștem cum anume se digeră carbohidrații în corp. Dr. Sten […]
√ Articol bazat pe studii științifice Consumul de apă cu lămâie are beneficii importante în diabet, obezitate și boli cardiovasculare. Acestea au fost demonstrate de câteva studii recente. Cercetările au confirmat că lămâia – sucul, cojile și sâmburii – conțin […]
Cu siguranță mulți dintre voi căutați o rețetă de pască și cozonac pentru diabetici. Am găsit o rețetă tradițională de care vă puteți bucura și voi, chiar dacă aveți diabet. Zahărul se înlocuiește cu fructoză. Chiar dacă pare o rețetă […]
Subiectul „făinoase” este întotdeauna unul de maxim interes pentru diabetici. Pâinea, pastele, cartofii, orezul – acestea principalele produse restricționate în diabet. Motivul? Conținutul bogat în glucide, carbohidrați sau amidon. Este bine ca diabeticii să țină cont de recomandările medicului diabetolog […]
Ce beneficii are avocado în boala diabetului? Aflați în rândurile de mai jos. Dr. Daniela Petrache, medic diabetolog, explică pe scurt calitățile acestui fruct și motivele pentru care este recomandat diabeticilor. Acest fruct impresionează prin densitatea sa nutrițională ridicată. Studiile […]
Una din categoriile de alimente permise și chiar indicate în diabet este cea a legumelor. Nu există restricții nici în alte boli. Legumele sunt singurele care pot fi consumate în cantități mari într-o dietă, fără să ne afecteze. Însă nu […]
Diabetul este una din cele mai grave boli. Aria de afectare a organismului este foarte largă. Boala diabetică produce efecte negative asupra mai multor organe ale corpului. Inclusiv pielea. Organe și sisteme afectate de diabet Excesul de zahăr din sânge […]
Diabeticii trebuie să selecteze cu atenție nu doar alimentele pe care le consumă zilnic, ci și băuturile. Există băuturi care nu afectează glicemia și băuturi care pot crește semnificativ zahărul din sânge. De asemenea, sunt și băuturi care, dacă sunt […]
√ Bazat pe studii științifice Un studiu publicat în 2018 în „Journal of Functional Foods” sugerează că adăugarea unei cantități mici de pudră de roșcove în pâine ajută la îmbunătățirea controlului glicemic la diabetici. Pâină din făină care nu crește […]
Subiectul carbohidraților îi preocupă azi nu doar pe diabetici. Tot mai multe persoane se arată dornice să urmeze dieta ketogenică sau să reducă pur și simplu aportul de carbohidrați. Carbohidrații, bată-i vina! De ce? Pentru că aceștia sunt răspunzători pentru […]
Vitamina pe care dr. Eric Berg o recomandă tuturor diabeticilor este benfotiamina. Aceasta protejează țesuturile nervoase, creierul, inima, rinichii și arterele de daunele sau complicațiile diabetului. Ce este benfotiamina Denumirea ei vine de la „tiamină”, care înseamnă vitamina B1 sintetică. […]
√ Bazat pe studii științifice Dr. Daniela Petrache, medic diabetolog, spune că ceaiurile sunt ideale pentru persoanele care suferă de diabet. Sunt un mijloc eficient de hidratare și de prevenire a bolilor. Iar dacă se folosesc și plante adecvate, pot […]