Articole despre 'diabet regim'

Taratele de ovaz scad glicemia

Tărâțele de ovăz scad răspunsul glicemic cu 20%

// Adaugă comentariu

√ Articol bazat pe studii științifice Terciul de ovăz este considerat unul din cele mai sănătoase idei de mic-dejun. Dacă adăugați și câteva tărâțe de ovăz, veți obține beneficii și mai mari. Acestea scad glicemia și colesterolul. Cercetătorii elvețieni au […]

Alimente care ajuta la scaderea sau reglarea glicemiei

Alimente care ajută la scăderea sau reglarea glicemiei

// Adaugă comentariu

Fluctuațiile zahărului din sânge sunt strâns legate de dietă. Diabeticii trebuie să știe ce alimente îi pot ajuta să scadă rapid concentrația sangvină de zahăr după o creștere glicemică nedorită. Unele alimente urcă glucoza din sânge mai repede sau mai […]

Lipii keto din spanac

Lipii keto cu spanac – fără făină (1 g de carbohidrați)

// Adaugă comentariu

Dieta ketogenică este una din dietele cele mai eficiente pentru scăderea în greutate și controlul diabetului. Promovează consumul de alimente sănătoase, integrale. În același timp, restricționează drastic aportul de carbohidrați și zahăr. Nu veți găsi făină de grâu sau gluten […]