√ Bazat pe studii științifice Longevitatea nu ține doar de genetică sau de alimentație. Mișcarea fizică este deopotrivă importantă. De fapt, știința a demonstrat că mersul pe jos poate da ceasul înapoi cu 20 de ani. Activitatea fizică este un […]
Articole despre 'batranete'
Femeile care mănâncă nuci de 2 ori pe săptămână îmbătrânesc mai sănătos
√ Articol documentat Cu toții îmbătrânim. Însă unii îmbătrânesc mai sănătos, alții înainte de vreme, alții sunt vizibil marcați de semnele îmbătrânirii. Îmbătrânirea este un fenomen natural, care nu poate fi oprit. Însă poate fi încetinit, astfel încât să te […]
Vârstnicii care se simt cu 2-3 ani mai tineri au un risc mai mic de deces
Starea noastră de sănătate este puternic influențată de starea noastră de spirit. Într-o boală, de exemplu, contează enorm ca pacientul să aibă o atitudine pozitivă și o dispoziție bună. Un astfel de pacient se va recupera mult mai repede. O […]