Asociați pâinea sau alți carbohidrați de la masă cu lămâie sau oțet. Aciditatea lămâii și oțetului vor încetini absorbția carbohidraților și creșterea nivelului de zahăr din sânge. Este interesant să cunoaștem cum anume se digeră carbohidrații în corp. Dr. Sten […]
Sunt multe beneficii pretinse asociate cu consumul de apă cu lămâie. Dizolvarea pietrelor la rinichi, îmbunătățirea sănătății inimii, scăderea în greutate, reducerea depresiei și anxietății sau curățarea ficatului sunt cele mai cunoscute. Câte din ele sunt adevărate? Dr. Sten Ekberg […]
Apa de băut, la fel ca aerul respirabil, a devenit din ce în ce mai poluată. Ea poate conține o serie de substanțe dăunătoare: – clor (folosit pentru dezinfectarea apei) – bicarbonați – nitrați – rugină – aluminiu – antibiotice […]
√ Articol bazat pe studii științifice Consumul de apă cu lămâie are beneficii importante în diabet, obezitate și boli cardiovasculare. Acestea au fost demonstrate de câteva studii recente. Cercetările au confirmat că lămâia – sucul, cojile și sâmburii – conțin […]
Multe din recomandările experților în sănătate sunt nefondate, incorecte sau false. De pildă, îndemnul de a bea 2 litri de apă pe zi. Acesta este un mit, spune dr. Eric Berg. Nu se știe cine a inventat acest concept și […]
Unul din obiceiurile noastre zilnice cele mai bune este consumul unui pahar de apă cu suc de lămâie. Pentru mulți dintre noi a devenit un adevărat tabiet. Cel mai des apa cu lămâie este servită dimineața, la trezire. Pe lângă […]
√ Articol documentat Apa cu lămâie a devenit un tabiet atât de răspândit, încât nimeni aproape că nu mai bea apă simplă. Inclusiv știința confirmă majoritatea beneficiilor sale, datorate aportului de vitamina C și a altor compuși valoroși din lămâie. […]
Tot ce se întâmplă în organismul nostru are nevoie de apă. Suntem alcătuiți în proporție de 50-80% din apă, în funcție de vârstă. Acest component principal din organism este vital pentru reacțiile chimice, transport, digestie. De aceea îndemnul de a […]
Setea nu este un indicator bun al stării noastre de sănătate. El semnalează deja o stare de deshidratare a organismului. Cei mai mulți dintre noi bem apă doar atunci când ne este sete. Experții atrag însă atenția că este important […]
Data viitoare când te confrunți cu o constipație persistentă, încearcă să bei un pahar de apă cu sare și suc de lămâie. Această soluție salină funcționează ca un purgativ natural. În plus, contribuie la curățarea sistemului digestiv și a colonului. […]
√ Articol documentat Lămâia este o adevărată desfătare pentru sistemul nostru imunitar. Deși cei mai mulți dintre noi o folosesc ca armă împotriva răcelilor și a virozelor, lămâia are multe alte beneficii și utilizări terapeutice. „Apa cu lămâie” care a […]
Apa cu lămâie este un trend puternic în rândul consumatorilor de „idei sănătoase” și a celor care vor să slăbească. Chiar și unii medici recomandă pacienților lor să bea apă cu lămâie dimineața, pentru îmbunătățirea tranzitului intestinal. Sucul de lămâie […]
Lămâia este unul din cele mai prețioase daruri venite prin natură de la Dumnezeu pentru sănătatea noastră. Are efecte tonice asupra vaselor de sânge și a mai multor organe și sisteme din corp, de aceea este bine să o includem […]
Lămâia este unul din cele mai populare ingrediente în rețetele de slăbit. Este bine-cunoscută recomandarea de a bea dimineața un pahar cu apă cu puțin suc de lămâie. Acest obicei zilnic poate ajuta nu doar la pierderea în greutate, ci […]
Această băutură minunată, populară în Mexic și America Centrală de foarte mulți ani se numește Chia Fresca. Este de fapt o limonadă cu un adaos inedit de semințe chia. Ce sunt semințele de chia? Semințele de chia erau foarte prețuite […]