Articole despre 'acizi graşi Omega 3'

Care este doza zilnică recomandată de Omega-3?

// Adaugă comentariu

Acizii grași Omega-3 au devenit foarte populari în ultimii ani. Numeroase studii arată că aceștia au o importanță deosebită în ceea ce privește sănătatea organismului. Se găsesc în membranele celulare și ajută la buna funcționare a inimii, a sistemului imunitar, […]

2 secrete ale unui creier sănătos la bătrânețe

// Adaugă comentariu

La fel care orice alt organ, creierul este supus îmbătrânirii. Însă așa cum notează experții, deteriorarea funcțiilor cognitive este mult mai extinsă decât în cazul altor funcții ale corpului. Astfel, este afectată gândirea, memoria, orientarea, capacitatea de înțelegere de a […]

Strugurii Negri – Un Rezervor de Sănătate

// Adaugă comentariu

Dintre toate fructele de culoare violet-neagră, strugurii ocupă un loc de frunte ca aliment-medicament. Deşi sunt foarte bogaţi în calorii, boabele de struguri sunt o sursă inegalabilă de vitamine. De aceea strugurii au fost numiţi polivitamine naturale. Recomandările lui Hipocrate […]

Surse naturale de OMEGA-3

// 2

Acizii graşi de tip Omega sunt acizi esenţiali, cu rol fundamental în buna funcţionare a organismului nostru. Efectul antioxidant al acizilor Omega-3 este renumit în lumea medicinei, alături de cel al acizilor graşi Omega 6 şi Omega 9. Nutriţioniştii recomandă […]

7 Cauze ale Acneei

// 1

Ai trecut de vârsta pubertăţii şi totuşi nu ai scăpat de acnee. Aceste coşuri neplăcute au rămas pe faţa ta, ca urmare a unei „purtări rele” din adolescenţă. Celor de pe margine li se poate părea amuzant, însă persoanele care […]