Suc pentru alergiile SINUSURILOR (rețetă video)

Acest suc cremos conține 3 ingrediente cu proprietăți antiinflamatoare, decongestionante și antialergice: turmeric, ghimbir și cayenne (un tip de piper roșu foarte iute care se găsește la magazinele naturiste).

Este un remediu util pentru cei care suferă de alergii ale sinusurilor. Cei care pot suporta un gust și mai picant, pot adăuga și 1 linguriță de oțet de mere cu miere (natural) la această rețetă, și sucul va deveni și mai eficient împotriva reacțiilor alergice.

Suc Pentru Alergiile Sinusurilor

Suc pentru alergiile sinusurilor – rețetă

Ingrediente

• 1 banană
• ¼ linguriță de turmeric
• 1 vârf de cuțit de cayenne
• 1 felie de lămâie
• 1 feliuță de ghimbir
• 1 lingură de miere
• 50 ml de apă sau lapte

Suc Pentru Alergiile Sinusurilor

Preparare

Decojiți banana, rupeți-o în două și puneți-o în blender. Adăugați apa, pulberea de turmeric, piperul cayenne, lămâia și mierea de albine. Mixați până când obțineți un suc cremos și omogen.

Rețeta video:

Dacă vi se pare prea iute la gust și greu de consumat, mai diluați-l cu puțină apă, sau mai adăugați un fruct dulce, precum piersică, ananas, măr sau căpșuni. Ananasul este un fruct cu proprietăți antiinflamatoare puternice, iar mărul conține quercetină, un antioxidant cu efecte antialergice.

Suc Pentru Alergiile Sinusurilor

Dacă folosiți lapte în loc de apă, smoothie-ul nu va fi atât de condimentat la gust. Beți acest suc cu regularitate, pentru a preveni sau ameliora crizele alergice.

Turmericul și ghimbirul sunt două condimente înrudite, care împărtășesc proprietăți antioxidante puternice, antiinflamatoare și analgezice. Folosite împreună, au efecte curative foarte mari. Ajută îndeosebi la subțierea mucusului din pasajele nazale înfundate și la reducerea presiunii sinusurilor.

Suc Pentru Alergiile Sinusurilor

Acest smoothie este de asemenea energizant și calamant pentru dureri de orice fel (în secial a celor articulare) și pentru stomac. Atât turmericul, cât și ghimbirul combat tumorile și cancerul.