Alimentatie sanatoasa

Dieta pentru sanatatea articulatiilor

Dietă pentru „întinerirea” articulațiilor

// Adaugă comentariu

Dacă aveți probleme cu articulațiile, încercați să mâncați mai sănătos. Vă prezentăm un meniu special conceput de dr. Ishiguro pentru persoanele care se confruntă cu dureri articulare, rigiditate și mobilitate redusă. Fiecare din rețetele de mai jos conțin alimente cu […]

Varza rosie – un inamic de temut al colesterolului crescut

Varza roșie – un inamic de temut al colesterolului crescut

// Adaugă comentariu

√ Bazat pe studii științifice Varza roșie ajută la scăderea colesterolului. Este concluzia unui studiu publicat în octombrie 2019 în jurnalul „Clinical Phytoscience”. Cercetătorii arabi au investigat efectele consumului de varză roșie pe iepuri cu hipercolesterolemie. Au obținut rezultate promițătoare. […]

Vinetele - recomandate in dieta persoanelor anemice

Cura cu vinete face bine persoanelor anemice

// Adaugă comentariu

Vânăta mai este cunoscută în popor sub denumirea de „pătlăgea vânătă”. Face parte din aceeași familie cu tomatele, ardeii grași și cartofii. De sezonul ei ne bucurăm în fiecare vară, în perioada august-octombrie. Vinetele – proprietăți Principalii compuși din vinete […]

Pasta de rosii – un protector cardiac nebanuit!

Pasta de roșii – un protector cardiac nebănuit!

// Adaugă comentariu

Banala pastă de roșii este un protector cardiac impresionant. Cel puțin așa arată studiile științifice. O folosim deseori la gătit, dar nu știm cât de sănătoasă este. Secretul ei constă în cantitatea mare de licopen. Acest antioxidant sporește în momentul […]

Paine cu maia

Ce mănâncă cele mai longevive populații din lume

// Adaugă comentariu

Cei mai longevivi oameni din lume trăiesc în așa-numitele „zone albastre”. Autorul Dan Buetnner a identificat cinci astfel de zone, în care locuitorii trăiesc nu doar mai mult decât restul populației, ci și sunt și mai sănătoși. Acestea sunt localizate […]