Dr. Pavel Chirilă, despre semnele unui organism încărcat cu toxine și cura de primăvară

Organismul uman are uneori nevoie de ajutor pentru a elimina toxinele, din cauza alimentației incorecte și  a poluarii  mediului înconjurător.

Cum putem ști dacă organismul nostru este intoxicat 

Apar în general simptome nespecifice, de aceea este greu de diagnosticat un organism intoxicat. Însă putem identifica următoarele semne:

– Oboseala
– Încetinirea tranzitului
– Edemele
– Durerile articulare
– Insomnii
– Sindromul dispeptic
– Tulburări digestive directe
– Simptomele de colon iritabil

Dacă intoxicația este severă, apar și alte complicații, precum microlitiaza renală sau guta, sau începe să crească glicemia, ca la un pre-diabetic.

Ce analize putem face primăvara

Se pot face în special analize care ne arată, în mod indirect, semne de intoxicație a organismului, cauzată de o alimentație greșită: probe hepatice, transaminaza, colesterolul, lipidele totale, trigliceridele și acidul uric.

Cauzele intoxicării 

– îngrășămintele azotate care se toarnă în câmp
– insecticidele
– aditivii alimentari care se adaugă în procesele tehnologice alimentare
– suplimentele nutritive luate în exces
– organismele modificate genetic care circulă uneori pe piață, în unele țări, mai puțin la noi
– tratarea termică agresivă a unor alimente
– rafinarea alimentelor, care aduce poate cele multe și cele mai grele și toxine în alimente
– tehnici de conservare agresivă, cum este radierea sau congelarea prelungită
– tratamentele cu medicamente (administrarea de substanțe chimice de sinteză în mod abuziv)

Guvernul unei țări aprobă folosirea aditivilor în alimentație, deși ar putea putea foarte bine să nu le aprobe. Populația este neinformată, și continuă să cumpere alimente care nu sunt sănătoase. Cumpărându-le, producătorul vine cu următoarea șarjă, și aparent, toată lumea se simte bine: producătorul, pentru că are un profit, și consumatorul, pentru că aceste alimente sunt mult mai atrăgătoare decât un aliment natural, mai ales după ce am consumat alimente rafinate timp îndelungat.

Cum să ne alimentăm sănătos

Astăzi, există un cadru legal în toată Europa, pentru agricultura biologică, și încă un cadru legal pentru produsul alimentar tradițional, așa cum se pregătea el în gospodăriile țărănești pe vremuri, fără să fie nevoie de sigla agriculturii ecologice, care înseamnă un produs mult mai performant din punct de vedere al purității.

Populația poate să recurgă la alimentația bio, atâta cât este ea posibilă în România, să evite alimentele poluate pe cât posibil, să bea apă de cea mai bună calitate (să fie o apă microbiologic pură, și pe cât posibil săracă în sodiu, deoarece sodiul (sarea) reține apa în organism, de aceea apar edemele la unii bolnavi).

Să pună accent în alimentația lor pe cereale și fructe, pentru că cerealele accelerează tranzitul intestinal prin bogăția mare de fibre, iar fructele, prin apa cu adevărat de calitate care o conțin, cresc diureza și eliminarea pe cale urinară.

2 măsuri eficiente de dezintoxicare primăvara

1. Alimentele de sezon

Toate verdețurile care apar primăvara au un efect de drenaj pe tubul digestiv și aparatul excretor, urinar: salate, spanac, urzici, untișor, lobodă, ștevie, leurdă, păpădie, anghinare.

2. Postul

Acesta este foarte benefic, pentru că întotdeauna când omul reduce aportul alimentar, sau chiar îl suprimă pentru câteva ore, ca un post negru, întotdeauna organismul, în mod reflex, începe o acțiune de eliminare a toxinelor. Este un lucru constant științific.

Cât timp durează detoxifierea

În funcție de severitatea acestei cure, ea se poate întinde de la un post negru de 1-2 zile pe săptămână, și până la o cură mai ușoară de 2-3 săptămâni sau o lună, sau dacă e vorba de un post exclusiv cu vegetale, așa cum este rânduiala în spațiul ortodox, el se poate ține o lună și jumătate fără probleme, fără să existe riscul că s-ar face vreun impediment asupra organismului.

Trebuie să avem grijă toată viața să nu ne intoxicăm, pentru că aceste substanțe străine introduse în alimentație produc un fel de otrăvire lentă a corpului omenesc, o intoxicație cronică, a cărei efecte se văd abia după câțiva ani, nu imediat, ca la o intoxicație acută.

O dată de două ori pe an. Acest lucru este valabil pentru oamenii care în mod curent se intoxică. Pentru că există și oameni care sunt foarte conștienți de riscurile unei alimentații otrăvite, și se alimentează bio, și nu au un organism intoxicat niciodată.

Sursă: Interviu cu prof. dr. Pavel Chirila – doctor, medic primar Medicină Internă, TeleJurnal, Tema Zilei, TVR 1 – 20 Martie, 2010