APĂ cu MIERE dimineața – beneficii neștiute

Știm probabil cu toții că un pahar de apă caldă cu lămâie dimineața este un obicei extrem de sănătos. Mai puține știm despre faptul că beneficii extraordinare are și tratamentul simplu cu apă și miere. Combinația acestor două ingrediente este extrem de binefăcătoare pentru organism.

Dieta cu Apă și Miere

Dieta cu Apă și Miere

Crește nivelul de energie

În loc de cafeaua de dimineață, specialiștii ne sfătuiesc să optăm pentru un energizant mult mai natural, lipsit de efecte secundare sau de risc de dependență. Un pahar cu apă și miere dimineața crește energia corpului în mai multe moduri. Apa ajută la hidratarea organismului și la reducerea stărilor de letargie, slăbiciune, lipsă de vitalitate și oboseală cronică. Mierea este o sursă naturală de carbohidrați simpli și de zaharuri.

♣ Menține digestia “reglată”

Tot mai multe persoane au probleme cu digestia, sau întâmpină dificultăți în a rămâne constanți în ceea ce privește tranzitul intestinal. Consumul de apă cu miere dimineața este o soluție naturală puțin cunoscută. Mierea de albine este un antiseptic natural, care ajută la eliminarea acidității excesive din stomac și la creșterea producției de mucus intestinal. Apa hidratează colonul și face scaunele mai moi și mai ușor de eliminat. În plus, ajută la eliminarea toxinelor și la pierderea în greutate.

♣ Întărește imunitatea

Un alt beneficiu important al consumului zilnic de apă cu miere este întărirea imunității. Mierea naturală are proprietăți antibacteriene, și conține foarte multe vitamine și minerale importante, enzime și antioxidanți, care ne protejează împotriva bacteriilor dăunătoare.

Cercetătorii au descoperit că mierea poate trata problema rezistenței la antibiotice. Fiind un antioxidant puternic, miere ajută la eliminarea radicalilor liberi, care pot cauza leziuni ale celulelor corpului, îmbătrânire prematură și boli cronice.

♣ Tratează tusea și durerile în gât

Mierea dizolvată în apă caldă are un efect calmant asupra iritațiilor gâtului, și reduce tusea. Mierea “unge” zonele iritate ale gâtului ca un balsam.

♣ Reduce problemele cauzate de alergii

Mierea produsă local este cea mai bună pentru a ajuta corpul să se adapteze la polenurile din zona în care locuim. Mierea locală reduce simptomele cauzate de alergiile la mediu, în timp ce apa curăță corpul și ne menține hidratați.

♣ Detoxifică, ajută la slăbit și îmbunătățește starea generală de sănătate

Consumul de apă cu miere ajută la detoxifierea corpului, și implicit la îmbunătățirea funcției sistemului digestiv. Pentru a crește efectul detoxifiant, adăugați în apa cu miere și puțin suc de lămâie. Acesta menține tractul urinar sănătos. Acidul citric din lămâi maximizează funcția enzimelor, stimulând ficatul să elimine toxinele.

Veți spune: mierea îngrașă! Specialiștii ne asigură însă că mierea conține un zahăr natural, care ne oferă calorii sănătoase. Taie inclusiv pofta de alte dulciuri și băuturi răcoritoare pline de îndulcitori și coloranți periculoși. Dulciurile din comerț și băuturile carbogazoase ne umplu cu calorii goale, și cresc dependența de astfel de produse dăunătoare. Apa cu miere este un tratament eficient pentru dependența de zahăr și dulciuri. În timp, acest obicei sănătos va da rezultate în ceea ce privește pierderea în greutate.

*Sfaturile și orice informații despre sănătate disponibile pe acest site au scop informativ, nu înlocuiesc recomandarea medicului. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră înainte de a începe o cură sau un tratament naturist, pentru a evita interacțiunea. Prin amânarea sau întreruperea tratamentelor medicale clasice vă puteți pune sănătatea în pericol.


Ți-a plăcut acest articol? Share pe:

9 comentarii

  1. daca in loc de apa este ceai de plante si se mai adauga doua lingurite de otet de mere cu miere facut in casa ar rau sau bine?

  2. ffff bun sfat …..il urmez….

  3. oooo poveste veche!beau mereu in loc de suc

  4. Apa+ miere= sirop …rezultatul..?? Ingrasare

  5. Mierea de albine este buna la orice virstra ,,o buna ca mierea

  6. Pielea arata super,va spun din experienta!

  7. In fiecare dimineata, cand ma scol incalzesc un pic apa pentru o ceasca de 250 ml la care adaug o lingura de zeama de lamaie, o jumatate de lingurita de miere si tot atata scortisoara de Ceylon. Mi-a scazut glicemia si colesterolul. Va recomand cu caldura

  8. Multumesc pentru minunatele sfaturi prezentate ca sa fim sănătoși

Adaugă comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.