Compotul de mere cu dafin și scorțișoară este o băutură simplă, ușor de făcut acasă, care poate ajuta la curățarea organismului și la slăbit. Are efecte depurative, diuretice, energizante și revitalizante.

Pentru a vedea efectele, trebuie să faci o cură de minim o săptămână!

Mărul este antiinflamator.  Stimulează metabolismul și ajută la pierderea în greutate. Mărul fiert, în special, susține microbiomul intestinal.

Scorțișoara scade la rândul ei inflamația din corp. Reduce zahărul din sânge, combate diabetul și inhibă pofta de mâncare. Ajută la arderea grăsimii corporale.

Cumpără batoane de scorțișoară autentică

Frunzele de dafin sunt digestive, antiseptice și hipoglicemiante. Consumul de dafin face bine stomacului. Atenuează senzația de balonare și disconfortul abdominal care o însoțește. Previne indigestia, infecțiile intestinale și ajută la constipație.

Cumpără funze de dafin

Compot de mere cu dafin și scorțișoară – rețetă

Ingrediente

• 1 măr verde
• 1 cană de apă
• 1 baton de scorțișoară (vă recomand această scorțișoară autentică)
• 2 foi de dafin

Mod de preparare

Spălați bine mărul și tăiați-l cubulețe, fără să-l decojiți. Dacă nu este un măr organic, lăsați-l să stea 5 minute într-o soluție de apă și bicarbonat de sodiu. În acest mod veți elimina o bună parte din pesticidele de pe suprafața fructului.

Puneți cubulețele de măr într-o crăticioară. Adăugați batonul de scorțișoară rupt bucăți și frunzele de dafin. Turnați apa și așezați vasul pe aragaz.

Fierbeți la foc mic, sub capac, timp de 5 minute. Stingeți focul și lăsați compotul la infuzat încă 5-10 minute.

Strecurați și beți câte o cană din acest compot de mere și dafin în fiecare zi. Compotul se be cald spre fierbinte. Mâncați și bucățile de măr, sau folosiți-le la o salată sau alte deserturi.

Cura trebuie să dureze 1-2 săptămâni. Este important să vă țineți de acest regim. Dacă veți bea doar 2-3 zile, remediul nu va avea efectul urmărit.

Așadar, fiți consecvenți și veți vedea rezultatele! Autorul rețetei susține că acest compot dezumflă burta și face ca digestia să funcționeze mai bine.

Aceste efecte se datorează faptului că băutura susține procesele de detoxifiere ale ficatului și rinichii. Prin scăderea zahărului din sânge, se previne eliberarea insulinei și implicit depunerea de grăsime pe burtă.

Rețete similare

Pe site-ul nostru puteți găsi și alte rețete inedite cu mere, pe care vă recomand să le încercați:

Fierbe o cratiță de mere și fă această prăjitură delicioasă fără făină – doar 2 ingrediente!
Sos de mere fără fierbere, fără zahăr – cea mai simplă rețetă, la blender 
Îndulcitor natural pentru diabetici – rețetă simplă, din mere verzi
Ai mere și iaurt? Fă această prăjitură sănătoasă – fără zahăr, făină, ulei

Sursă articol: Altfeel, Ai balonare, indigestie, constipație, burtă umflată? https://www.instagram.com/p/DD14nnTNyFG/