Uleiul de cătină conține toate B-urile și este cel mai bun supliment pentru oboseala cronică (suprarenală)
Oboseala cronică afectează un procent considerabil al populației. Nu atât munca excesivă sau activitățile prelungite până târziu duc la instalarea acestei epuizări, cât anumite carențe nutriționale.
Organismul începe să dea semnale de alarmă atunci când îi lipsesc anumite lucruri.
Uleiul de catina contine toate B-urile si este cel mai bun supliment pentru oboseala cronica (suprarenala)
Deficitul de vitamine și minerale – o cauză a stărilor inexplicabile de oboseală
Este important să luăm în considerare chimia corpului. Dacă ai un deficit de vitamine și minerale, cel mai probabil te vei simți obosit, extenuat, fără să faci nimic.
„Ca să preîntâmpinăm oboseala cronică totală a unui corp, important este să pornim și de la vitaminele și mineralele de bază ale corpului uman”.
Cele mai importante sunt vitaminele antioxidante, precum vitamina D, vitamina C, vitamine E și glutationul (cel mai puternic antioxidant din corp). Vitamina E reduce hipoxia la zero, adică lipsa de oxigen din celule.
Dintre B-uri, cele mai eficiente în oboseală sunt vitamina B1, vitamina B3 și vitamina B6 și vitamina B12.
Marius Văduva atrage atenția asupra niacinei (B3), care este comercializată în doze prea mari. Cantitatea maximă administrată odată trebuie să fie 25 mg. Dozele uzuale de 100 mg sunt prea mari și produc un aflux de sânge la nivelul extremităților. Altfel spus, ele „prăjesc pielea și capul”.
În ceea ce privește vitamina B12, aceasta trebuie evitată dacă aveți mult acid în corp. Organismele care nu sunt alcaline reacționează în schimba mai bine la uleiul de cătină.
Uleiul de cătină conține tot complexul de vitamine B
Marius Văduva spune că uleiul de cătină conține tot complexul B. Acesta supliment te scoate rapid din starea de oboseală. Se găsește la magazinele naturiste și este un produs 100% natural.
„Uleiul de cătină – sub formă de capsule sau lichid, presat la rece – este un panaceu”.
Iar în ceea ce privește oboseala cronică, chiar are efecte rapide, datorită profilului său nutrițional divers.
Are o compoziție bogată în aminoacizi, acizi grași esențiali (Omega-3, Omega-7, Omega-9), vitamine și antioxidanți.
O polivitamină naturală
Cătina este o multivitamină naturală. Conține vitaminele A, C, E, B1, B2, B5, B9, B12, D, K și P și nu mai puțin de 20 de minerale.
Dintre antioxidanți menționăm beta-carotenul, flavnoidele, polifenolii și superoxidul de dismutază.
Grecii antici o oferau cailor ca hrană pentru susținerea vitalități și sănătății, dar și pentru luciul părului.
În scop terapeutic este indicată în bolile gastrointestinale (ulcere), infecții, afecțiuni hepatice, uro-genitale și cutanate. Are efecte antiinflamatoare și protectoare împotriva radiaților.
Susține sănătatea colonului, ficatului, ochilor și pielii. ajută la regenerarea celulelor epiteliale.
Cătina este un fruct energizant care poate aduce nivelul energiei la normal. Îmbunătățește claritatea mentală și încetinește procesul de îmbătrânire.
Acizii grași Omega-7 pe care îi conține reduc oboseala suprarenală.
Uleiul de cătină reduce oboseala suprarenală
Un studiu apărut în 2023 în jurnalul „Journal of Food Science” a arătat că uleiul din semințe de cătină reduce oboseala indusă de exerciții la șoareci.
Animalele care au primit ulei de cătină înnotat mai mult timp. Suplimentul a crescut nivelul de glicogen din ficat, superoxid de dismutază, glutation și conținutul de dopmaină din hipotalamus.
Autorii au concluzionat că uleiul de cătină are excelente efecte anti-oboseală. Ele se datorează capacității plantei de a inhiba leziunile oxidative și inflamatorii și de regla neurotransmitățorii hipotalamici.
Articole similare
Pe site-ul nostru puteți găsi și alte articole utile pe această temă:
Epuizarea și oboseala nervoasă – cum să faci față cu ajutorul plantelor adaptogene
Oboseală cronică, hipertensiune, colesterol mare? Faceți o cură cu borș acru!
Frunzele de măslin – cel mai bun remediu pentru oboseala cronică
Cura cu ulei de cătină – ulcer, detoxifierea ficatului și imunitate
Surse articol:
1. A7tv, Alimentația și suplimentele necesare în oboseala cronică cu AnneMarie și Marius Văduva, De vorbă cu doctorul: https://www.youtube.com/watch?v=EmT175amBMQ&ab_channel=a7tv
2. Seabuck Wonders, The health benefits of sea buckthorn oil: https://www.seabuckwonders.com/blogs/health/the-health-benefits-of-sea-buckthorn-oil
3. Kyra Oliver, Sea buckthorn oil: the ancient greek oil that fights major diseases, Dr. Axe: https://draxe.com/nutrition/sea-buckthorn-oil/
4. An Z, Wang Y, Li X, Jin H, Gong Y. Antifatigue effect of sea buckthorn seed oil on swimming fatigue in mice. J Food Sci. 2023 Apr;88(4):1482-1494. doi: 10.1111/1750-3841.16537. Epub 2023 Mar 14. PMID: 36916120.
