Cătina, perla imunității – dr. Mariana Olingheru

Bobițele de cătină albă sunt veritabile perle ale fitoterapiei tradiționale și moderne. Strălucesc prin compoziția lor chimică diversă.

Cătina este de altfel prețuită ca una din cele mai valoroase plante imunitare.

Catina, perla imunitatii

Catina, perla imunitatii: Kamran Aydinov – www.freepik.com

Cătina are rădăcini milenare

Aceste fructe-minune nu sunt doar un rod al pământului românesc. Sunt renumite în întreaga lume pentru beneficiile lor.

Despre ele au scris medici ai antichității, precum Dioscorides și Paracelsus.

La tibetani, indieni și medicii chinezi, cătina are întrebuințări milenare.

Hrană pentru cosmonauți și aviatori

Puțini știu că acest fruct a fost utilizat de cosmonauți ai URSS ca sursă de hrană în spațiu, precum și de aviatori.

Pe lângă aportul nutritiv și vitalizant, cătina protejează împotriva radiațiilor cosmice.

Arbustul de cătină albă crește în mod spontan. Este atât de puternic, încât nici înghețul, nici agenții patogeni nu îl vatămă.

Citește șiCătina poate fi confundată cu o specie ornamentală – cum le deosebim

„Esență tare” în bobițe mici

Deși au o dimensiune foarte mică, fructele de cătină concentrează aproape toți micronutrienții necesari vieții.

În câteva grame cât are o bobiță se află o pleiadă de substanțe nutritive.

Gama de vitamine este completă, de la A la PP. La fel și cea de minerale.

Ceea ce face din cătină un aliment funcțional, cu beneficii pentru sănătate, este conținutul de antioxidanți.

În cătină se găsesc carotenoide, flavonoide (quercetină, kaempferol), licopen, precum și alți compuși bioactivi: steroli, acid cafeic, acid clorogenic, lecitine, taninuri și acizi grași polinesaturați.

Uleiul de cătină oferă toți nutrienții din fructe, dar are o cantitate mult mai mare de compuși antioxidanți și grăsimi sănătoase.

Este un produs antioxidant, antiinflamator și antitumoral.

Scut împotriva tuturor bolilor

Cătina și preparatele derivate sunt recomandate în majoritatea bolilor, de la răceli până la cancer.

Noi le folosim cu precădere împotriva virozelor și gripelor care bântuie în sezonul rece.

„Cătina crește rezistența organismului împotriva tuturor bolilor și poate fi considerată un doctor al imunității”, spune Mariana Olingheru, medic de familie și specialist în fitoterapie și apiterapie.

Cătina este antiinflamatoare, regenerantă, antidegenerantivă, antimutagenică, antitoxică și radioprotectoare.

Reduce riscul îmbolnăvirilor datorită efectelor imunostimulatoare. Previne infecțiile respiratorii și scurtează durata lor, odată instalate.

Citește șiMăceșe și cătină – prescripția de toamnă pentru o imunitate puternică

Fructele sale combat alergiile, protejează ficatul, ajută organismul să se adapteze la factorii de stres.

Ajută în bolile cardiovasculare, metabolice, hepatice, neurologice, nervoase, reumatice și cutanate.

Hrănește țesuturile, mucoasele și pielea.

Contribuie la îmbunătățirea vederii.

Combate leucemia și alte tipuri de cancere, precum cel digestiv, mamar, uterin și sarcomul.

Poate fi considerată o farmacie în miniatură.

Sugestii de consum

Cătina este indicată în alimentația copiilor, adulților și vârstnicilor. Ajută mai cu seamă în perioadele de convalescență, când organismul este slăbit. Remediază anemia și astenia.

Poate fi administrată ca atare. Bobițele se pot pune în miere.

Din fructe putem face suc, sirop, ceaiuri sau tincturi. Aceste preparate se găsesc și în magazinele naturiste.

Cătina poate fi păstrată în congelator pe tot parcursul anului.

De la acest arbust se poate utiliza și partea vegetativă. Frunzele, mugurii, scoarța și rădăcina au caracter terapeutic.

La magazinele cu plante se pot găsi gemoderivate sau ceaiuri din aceste părți ale cătinii.

Citește șiCel mai bun mod de a consuma cătina pentru efectul imunostimulator

Sursă articol: Mariana Olingheru, Cătina albă – Doctorul imunității, Farmacia Alphega: https://www.alphega-farmacie.ro/farmacia-verde/catina-alba-doctorul-imunitatii-854/

Citeşte mai multe despre:

*Sfaturile și orice informații despre sănătate disponibile pe acest site au scop informativ, nu înlocuiesc recomandarea medicului. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră înainte de a începe o cură sau un tratament naturist, pentru a evita interacțiunea. Prin amânarea sau întreruperea tratamentelor medicale clasice vă puteți pune sănătatea în pericol.


Ți-a plăcut acest articol? Share pe:

Adaugă comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.