Dacă vreți un dulce sănătos, încercați acest chec cu portocale fără zahăr, făină de grâu sau ulei! Se prepară în câteva minute și este delicios. Dat fiind că nu conține gluten, nici zahăr, are o textură destul de reușită. Îl […]
Deserturi Simple de Casă
Cremă de zahăr ars fără zahăr – un deliciu sănătos, bogat în proteine (doar 86 calorii)
Această cremă de zahăr ars este un desert fabulos, pe care trebuie să îl probați! Se prepară destul de rapid, din ingrediente simple, ușor de procurat. Noutatea acestei rețete este că nu conține zahăr. În compoziție se folosesc banane, care […]
Ai 1 măr și 2 ouă? Fă aceste gogoși slab calorice! Fără zahăr, făină și ulei
Gogoșile sunt delicioase și nimeni nu le poate rezista. Din păcate, rețeta tradițională presupune utilizarea de ingrediente care nu mai sunt adecvate pentru dieta multora dintre noi, precum făină sau zahăr. În plus, sunt prăjite în ulei și au o […]
Brioșe cu portocale și ovăz – fără zahăr și făină de grâu
Dacă aveți portocale în casă și fulgi de ovăz, transformați-le în niște brioșe gustoase, de post. Nu conțin zahăr rafinat, nici făină de grâu. Sunt bogate în fibre și proteine vegetale. Au o textură fragedă, ușor umedă. Le puteți servi […]
Bomboane crocante, din ciocolată neagră și susan – o combinație cuceritoare!
Dacă vă place susanul, vă sfătuiesc să încercați această rețetă. Se face foarte repede, iar rezultatul este încântător! Probabil nu v-ați gândit să combinați ciocolata cu susanul. Eu am încercat și a ieșit ceva foarte bun. Aceste bomboane din ciocolată […]
Adio plăcinta cu foi! Prăjitură cu mere și iaurt, fără gluten, fără zahăr
Vă propun un desert cuceritor, greu de uitat! După ce-l veți face odată veți rămâne cu gândul la el mult timp și cu siguranță veți repeta experiența. Este vorba despre o prăjitură cu mere și iaurt, care se prepară în […]
Tort de brânză la cuptor, fără zahăr și făină – bun și pentru diabetici
Acest tort cu brânză la cuptor, fără zahăr și făină se prepară foarte repede. Este unul din cele mai simple deserturi dietetice pe care le veți prepara vreodată! A fost conceput special pentru dieta keto, ceea ce îl face sigur […]
Budincă din pâine și lapte la blender – desert indian simplu și hrănitor
Această budincă din pâine și lapte se prepară foarte ușor. Dacă aveți câteva felii de pâine învechită sau uscată, le puteți utiliza la această rețetă. Rezultatul este o budincă delicioasă, cremoasă, care va fi pe placul celor mari și celor […]
Cum să faci negresă din quinoa – fără zahăr, făină, oua sau ulei, bogată în proteine
În ultima perioadă, rețetele fără zahăr și făină au luat amploare. Pe internet se pot găsi o mulțime de prăjituri tradiționale reinterpretate. Cerealele rafinate și zahărul au fost înlocuite cu ingrediente sănătoase. Un exemplu foarte grăitor în acest sens este […]
Tort cu brânză și portocale, fără zahăr și făină – răcoritor, savuros, sănătos!
Acest tort cu brânză și portocale a avut mare succes la mine în familie. L-am pregătit pentru un nepoțel și toți au fost încântați de aspectul și gustul lui. Este un tort răcoritor, savuros, potrivit de dulce. Dulceața este dată […]
Vafe din 2 ingrediente – niciun gram de făină, zahăr sau lactate
Acum au apărut pe piață numeroase aparate de făcut vafe sau gofre. Cu siguranță le-ați văzut și voi prin hypermarket-uri. Nu sunt foarte costisitoare și de aceea unii sunt curioși să le încerce. Vafele sau gofrele (la francezi) seamănă cu […]
Tort rapid pentru diabetici – fără zahăr, făină, ulei, ouă
Acest tort rapid pentru diabetici este senzațional! Se prepară super-rapid, din ingrediente minime. Îl recomand celor care au probleme cu glicemia dar și cu greutatea corporală. Este un desert fabulos pentru persoanele care țin dieta keto sau au început un […]
Cornulețe cu nucă și curmale, fără zahăr, ouă, drojdie sau praf de copt
Cornulețele sunt un desert tradițional, foarte îndrăgit. În familie se pregătesc de obicei cu ocazia sărbătorilor de iarnă. Însă pot fi o gustare dulce potrivită pentru orice perioadă a anului. Rețeta pe care v-o prezentăm mai jos diferă de cea […]
Negresă cu brânză – fără zahăr, făină, ouă, ulei
Această negresă este o reintrepretare reușită a rețetei clasice. Nu conține făină, zahăr sau ulei. Este o variantă adaptată pentru dieta persoanelor care au diverse intoleranțe sau alergii alimentare. Negresă fără zahăr și făină – rețetă Ingrediente pentru primul strat: […]
Eclere cu ciocolată – fără zahăr și făină (keto, diabet)
Dacă vă plac eclerele de ciocolată, vă propun o variantă mult-îmbunătățită față de cea clasică. Mai exact, vă arăt o rețetă de eclere de ciocolată fără zahăr și făină. Da, ați citit bine. Este posibil să facem în casă o […]