Remedii naturiste pentru dureri de coloană, șolduri, umeri, genunchi, artroze și gonartroze

Durerile articulare au o prevalență crescută în rândul populației mature.

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, aceste dureri devin constante și foarte supărătoare.

Durerile de încheieturi au un caracter debilizator, afectând sever capacitatea de desfășurare a activităților zilnice.

Artrozele și artritele nu pot fi remediate complet. Pierderea țesutului conjunctiv este ireversbiliă.

Însă aceste boli pot fi ameliorate sau încetinite, sau prevenite în primă fază.

Citește și – Maceratul de tuia reduce umflăturile genunchiului afectat de gonartroză

Cuprins

Toggle

CAUZELE ARTROZELOR

Artroza este o formă de osteoartrită ce afectează diferite articulații din corp, precum coloana verterbrală, articulațiile de la mâini sau gât, genunchii și șoldurile.

Șansele apariției acestei boli este mai mare după 50 de ani, din cauza îmbătrânirii țesuturilor corpului.

Încheieturile intră într-un proces continuu de uzare. De aceea artroza este considerată un tip de reumatism degenerativ.

Cartilajele articulațiilor se inflamează, se degradează treptat.

Fitoterapeutul Constantin Milică precizează că această afecțiune articulară are o incidență mai mare în jumătate nordică a țării.

Obezitatea se numără printre cauzele de căpătâi ale artrozelor.

Greutatea corporală excesivă pune o presiune mare pe corp, mai ales pe articulații.

Artrozele pot fi provocate și de traumatisme sau efort fizic crescut.

Bolnavii se plâng de dureri mari de articulații. Cele mai afectate sunt oasele de la nivelul piciorului, șoldului și coloanei.

Durerile articulare și musculare se pot intensifica la schimbarea de anotimp, mai ales în perioadele cu temperaturi scăzute, vânt și umezeală.

Motivul este depunerea excesivă de acid uric care se transformă în urați de calciu.

Citește și – Coxartroza – leacuri din natură

TIPURI DE ARTROZĂ

Coxartroza este un tip de artroză care afectează șoldul. Surplusul ponderal, tulburările endocrine și menopauza sunt principalii factori declanșatori.

Gonartroza se instalează la nivelul genunchilor și gleznelor. Aceleași cauze de mai sus sunt menționate și aici. Guta și diabetul pot contribui de asemenea la apariția ei.

Osteoporoza este o formă de artroză agravată. Este des întâlnită la femei în perioada post-menopauzală.

REMEDII PENTRU DURERILE DE ÎNCHEIETURI 

Fitoterapeutul Constantin Milică recomandă o serie de plante medicinale pentru pacienții cu afecțiuni articulare.

Cele mai eficiente sunt plantele cu acțiune antiinflamatoare și stimulatoare ale circulației sângelui.

Acestea se pot administra sub formă de infuzii sau decocturi fierbinți.
Autorul prezintă câteva formule sau amestecuri de plante utile:

• mătase de porumb;
• scoarță de salcie;
• frunze de: salvie, mesteacăn, frasin, urzică, coacăz negru, afin, rozmarin, măghiran, pelin, mentă, nuc și ceapă.
• flori de: lavandă, soc, tei, trifoi roșu și mușețel;
• coada-calului, păpădie, cimbrișor, crețișoară, sunătoare și tarhon;
• muguri de plop negru și muguri de pin;
• fructe de măceș și de ienupăr;
• rădăcină de: țelină, lemn-dulce, pătrunjel, leuștean, ghințură, angelică, tătăneasă și osul iepurelui.

Citește și – Leacuri naturale pentru artroză (articulații dureroase și înțepenite)

UZ INTERN

Prof. Milică are propria sa rețetă, care conține flori, frunze și rădăcină de la 9 plante: frunze de salvie, de pelin și de nuc, flori de soc și de sunătoare, urzică și coda-calului, rădăcină de țelină și tătăneasă.

UZ EXTERN

Dureri de umeri, dureri de coate, dureri de pumn, gonartroză

• comprese cu făină de muștar – făina se obține din semințe de muștar negru măcinate, care se umezește cu puțină apă fierbinte; se intrpduce într-o pânză și se aplică pe zona dureroasă;
• cataplasme cu frunze de brânca-ursului;
• cataplasme cu felii de ceapă, usturoi și praz;
• cataplasme cu flori de fân proaspăt cosite;
• cataplasme cu flori de gălbenele și mușețel;
• cataplasme cu paie de ovăz;
• cataplasmă de rădăcină de hread dat pe răzătoare și amestecat cu făină;
• comprese cu cartofi măcinați.
• extract de castan sălbatic sau de coada-calului (bogate în siliciu);
• împachetări cu frunze de varză, apoi cu parafină sau nămol.

Apă la genunchi

• cremă de gălbenele, tătăneasă, sânziene, bitter suedez și rășină – se masează genunchiul afectat;
• comprese cu tinctură de castane, ardei iute și dafin.

Dureri de șold, dureri de coloană

• băi locale cu făină de muștar, gălbenele, lavandă, salvie, mentă, nuc, urzică, fân uscat, cetină de conifere, mușețel, castan, scoarță de salcie sau de stejar; băile trebuie să fie calde, nu fierbinți sau reci.

ALIMENTAȚIE

Persoanele cu boli articulare trebuie să acorde o importanță deosebită alimentației.

Din dietă nu trebuie să lipsească:

• iaurtul și brânzeturile (500 g/zi)
• produsele apicole (miere, polen, propolis, lăptișor de matcă)
• drojdie de bere (2-3 linguri/zi)
• gem de măceșe
• legume proaspete
• carne slabă de pasăre, pește sau vițel
• cereale integrale încolțite
• usturoi crud (1-2 căței/zi, în cure de 3 săptămâni)</span
• sucurile de legume (morcov, țelină, sfeclă, pătrunjel și păstârnac), în cure de 10-29 de zile.

Nu ieșiți din casă când este foarte frig, vânt sau ceață.

Evitați eforturile fizice exagerate.

Mersul pe jos trebuie să fie lent, nu apăsat sau grăbit.

Persoanele cu artroză la genunchi trebuie să evite statul mult în picioare.

Cei cu coxartroză nu trebuie să meargă mult pe jos, dar nici să stea mult timp pe scaun sau în poziție de șezut.

Vara puteți merge la mare pentru a sta la plajă, sau într-o stațiune balneară.

Băile cele mai bune sunt cele cu sulf și iod.

Surse articol:

1. Prof. Dr. Constantin Milică, Tratamente din plante pentru artrozele mâinilor și picioarelor, Ziarul Lumina: https://ziarullumina.ro/societate/sanatate/tratamente-din-plante-pentru-artrozele-mainilor-si-picioarelor-58086.html
2. Trust Care, Arthrosis Explained: https://trustcarehealth.com/blog/arthrosis-explained