Băutura care curăță și protejează plămânii

Articol documentat

Rețeta de mai jos este recomandată persoanelor care suferă de afecțiuni pulmonare, foștilor fumători sau consumatorilor activi ori pasivi de tutun.

Toate organele interne suferă de pe urma poluării din aer și din produsele ingerate. În ceea ce privește fumul de țigară, cel mai mult sunt vătămați plămânii.

Bautura care curata si protejeaza plamanii

Bautura care curata si protejeaza plamanii: Nina Nelson – Flickr/ Marco Verch Professional – Flickr

Din fericire, problema se poate remedia prin corectarea alimentației.

Unele alimente și plante conțin substanțe care ajută la purificarea, regenerarea și protejarea plămânilor.

Citește și – Curățarea plămânilor prin 6 mijloace naturale

Plante și alimente care protejează plămânii

Turmericul, ghimbirul și ceapa sunt doar câteva exemple în acest sens.

Acestea sunt ingredientele principale regăsite în băutura care curăță plămânii, prezentată mai jos.

Întregul organism va beneficia de efectele ei tonice și recuperatoare.

Turmericul

este un antioxidant foarte bun pentru plămâni și ficat.

Studiile l-au arătat eficient în prevenirea și tratarea unui număr mare de boli.

Este antiinflamator, detoxifiant, digestiv, vasodilatator, hipocolesterolemiant, antiviral, antibacterian, antidiabetic și anticancerigen.

Îmbunătățește considerabil funcția pulmonară.

Curcumina – compusul activ din turmeric protejează plămânii prin proprietățile ei antioxidante.

În timp ce nicotina crește nivelul stresului oxidativ din țesutul pulmonar, curcumina îl reduce și mărește apărarea antioxidantă.

Are o toxicitate redusă și un grad de siguranță ridicat.

Potrivit unei recenzii apărute în 2007 în „Advances in Experimental Medicine and Biology”, curcumina atenuează leziunile pulmonare și fibroza provocate de radioterapie, medicamentele chimoterapice și agenți toxici.

Având un rol important în inflamație și cancerogeneză, curcumina poate fi utilă în bolile pulmonare caracterizate de răspunsuri inflamatorii anormale.

Citește și – Turmericul protejează plămânii de leziuni și boli

Numeroase studii farmacologice și cercetări pe animale susțin că turmericul ar putea fi avea un rol protector în boala pulmonară obstructivă cronică, leziunile pulmonare acute, sindromul de detresă respiratorie acută și astm alergic.

Aceste efecte se datorează efectelor sale modulatoare asupra inflamației și a stresului oxidativ.

Unele studii preliminare indică un potențial al curcuminei în tratamentul cancerului pulmonar.

La șoareci, curcumina suprimă progresia cancerului pulmonar prin inhibarea inflamației intrinseci și extrinseci. A demonstrat totodată efecte antitumorale directe.

Curcumina poate prelungi faza premalignă și încetini progresia cancerului pulmonar la pacienții cu risc crescut de boala pulmonară obstructivă cronică.

Un studiu din 2018 arată curcumina eficientă și împotriva infecțiilor virale și bacteriene, precum gripa și tuberculoza.

Reglează răspunsul imun și împiedică lezarea țesutului pulmonar.

Ghimbirul

La rândul său, ghimbirul are efecte protectoare la nivel pulmonar. Studiile au arătat că acesta reduce eficient daunele pulmonare cauzate de hiperoxie și inflamație.

Ar putea fi o opțiune alternativă de tratament în displazia bronhopulmonară.

Are efecte bronho-relaxante și poate fi util în astm.

Un studiu din 2017 a demonstrat că ghimbirul este un agent antioxidant și antiinflamator care ameliorează anomaliile pulmonare provocate de streusl oxidativ.

Ceapa

Ceapa este de asemenea antioxidantă și imunomodulatoare. Uleiurile sale au efect antiastmatic și combat obstrucția bronșică.

Quercetina pe care o conține inhibă eliberarea histaminei și acționează ca un agent anti-alergic.

Un studiu din 2019 a arătat că ceapa și negrilica (chimenul negru) atenuează efectele patologice ale nicotinei la nivelul plămânilor.

Consumul de ceapă reduce cu 50% riscul de cancer pulmonar la fumători.

Citește și – Preparat din propolis și usturoi pentru bolile de plămâni

Băutura care curăță și protejează plămânii

Ingrediente

  • 2 linguri de turmeric măcinat (sau 2,5 linguri de rădăcină proaspătă de turmeric rasă)
  • 1 bucată de rădăcină de ghimbir rasă, cât degetul mare
  • 400 g de ceapă tocată
  • 400 g de miere
  • 1 litru de apă
  • 1 lingură de ulei de cocos (sau alt ulei)
  • ¼ linguriță de piper negru măcinat

Mod de preparare

Puneți apa, ghimbirul și ceapa într-o cratiță. Aduceți la punctul de fierbere, apoi adăugați turmericul măcinat, uleiul și piperul.

Reduceți temperatura și fierbeți la foc mic până când apa a scăzut la jumătate.

Strecurați ceaiul printr-un tifon gros. Când s-a răcorit puțin, incorporați mierea și amestecați bine, până rezultă un sirop.

Păstrați siroul obținut într-o sticlă, la frigider.

Cantitatea obținută ajunge pentru o cură de 10-14 zile. Însă este indicat să preparați siropul în cantități mici, odată la câteva zile, pentru a-l consuma cât mai proaspăt.

Mod de administrare

Se pot lua câte 2 linguri de sirop pe zi, cu 2 ore înainte sau după masă (dimineața și seara).

Faceți câte o pauză de 1-2 săptămâni între cure.

Citește și – Frunzele de varză ajută la eliminarea mucusului din plămâni (mod de utilizare)

Surse articol:

1. Carina Rehberg, The Drink for Cleaning the Lungs, Zentrum Der Gesundheit: https://www.zentrum-der-gesundheit.de/krankheiten/lungenerkrankungen/copd/lungenreinigung-der-drink
2. Narayanan Venkatesan, Durairaj Punithavathi, Mary Babu, Protection from acute and chronic lung diseases by curcumin, Adv Exp Med Biol. 2007;595:379-405: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17569221/
3. S J Moghaddam, P Barta, S G Mirabolfathinejad, Z Ammar-Aouchiche, N Torres Garza, T T Vo, Robert A Newman, Bharat B Aggarwal, Christopher M Evans, Michael J Tuvim, Reuben Lotan, Burton F Dickey, Curcumin inhibits COPD-like airway inflammation and lung cancer progression in mice, Carcinogenesis. 2009 Nov;30(11):1949-56: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19793800/
4. Shuguang Han, Jing Xu, Xiangjun Guo, Mao Huang, Curcumin ameliorates severe influenza pneumonia via attenuating lung injury and regulating macrophage cytokines production, Clin Exp Pharmacol Physiol. 2018 Jan;45(1):84-93: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28853207/S M Zaki,
5. Atilla Çifci, Cüneyt Tayman, Halil İbrahim Yakut, Halit Halil, Esra Çakır, Ufuk Çakır, Salih Aydemir, Ginger ( Zingiber officinale ) prevents severe damage to the lungs due to hyperoxia and inflammation, Turk J Med Sci. 2018 Aug 16;48(4):892-900: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30121057/
6. Alireza Shirpoor, Farzaneh Hosseini Gharalari, Yousef Rasmi, and Elaheh Heshmati, Ginger extract attenuates ethanol-induced pulmonary histological changes and oxidative stress in rats, J Biomed Res. 2017; 31(6): 521–527: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6307662/
7. Elizabeth A. Townsend, Matthew E. Siviski, Yi Zhang, Carrie Xu, Bhupinder Hoonjan, and Charles W. Emala, Effects of Ginger and Its Constituents on Airway Smooth Muscle Relaxation and Calcium Regulation, Am J Respir Cell Mol Biol. 2013 Feb; 48(2): 157–163: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3604064/
8. W Dorsch, M Ettl, G Hein, P Scheftner, J Weber, T Bayer, H Wagner, Antiasthmatic effects of onions. Inhibition of platelet-activating factor-induced bronchial obstruction by onion oils, Int Arch Allergy Appl Immunol. 1987;82(3-4):535-6: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3570522/
9. Evaluation of antioxidant and anti-lipid peroxidation potentials of Nigella sativa and onion extract on nicotine-induced lung damage, Folia Morphol (Warsz). 2019;78(3):554-563: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30575005/

Citeşte mai multe despre:

*Sfaturile și orice informații despre sănătate disponibile pe acest site au scop informativ, nu înlocuiesc recomandarea medicului. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră înainte de a începe o cură sau un tratament naturist, pentru a evita interacțiunea. Prin amânarea sau întreruperea tratamentelor medicale clasice vă puteți pune sănătatea în pericol.


Adaugă comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.