Cum tratăm LIPSA de FIER la adulți și copii
Potrivit datelor statistice recente, lipsa de fier este cea mai frecventă carență nutrițională la nivel global. Când organismul nu are suficiente celule roșii de sânge sau hemoglobină, se instalează starea de anemie.
Hemoglobina este o proteină bogată în fier, care-i dă sângelui culoarea roșie specifică. Are un rol extrem de important, acela de a ajuta celulele roșii de sânge să transporte oxigenul de la plămâni în restul corpului.
În anemie, corpul nu primește suficient sânge bine oxigenat. Din acest motiv apar stări specifice de oboseală, slăbiciune generală, respirație scurtă, amețeală sau dureri de cap.
Anemia prelungită poate afecta inima, creierul și alte organe importante din corp.
_________________________
Fitoterapeutul Constantin Milică recomandă câteva remedii pe bază de plante și rețete apicole pentru tratarea anemiei și a deficitului de fier. Pot fi folosite inclusiv pentru copiii mai mărișori.
• 100-150 g de miere de albine cu un pigment închis, consumată în 3 rații pe parcursul unei zile; mierea se diluează cu lapte cald; cura durează 20-40 de zile; are efect puternic remineralizant (fier, mangan, cupru);
• 1 pahar de lapte cald cu 1 linguriță de miere și 1 gălbenuș de ou bătut; se poate folosi în anemia copiilor și adolescenților;
• 1 kg de miere polifloră amestecată cu 1 litru de suc de cătină, 40 ml de tinctură de propolis și 100 mg de polen crud; pasta se păstrează într-un borcan, în frigider; la copiii peste 10 ani se dau câte 3 linguri pe zi; la copiii de 2-10 ani se dau câte 3 lingurițe pe zi;
• Polenovital – sunt tablete care conțin polen și lăptișor de matcă; doza este de 6 tablete pe zi la adulți și 3 tablete pe zi la copii; se fac cure de câte 6 săptămâni, de 4 ori pe an.
• 1 baie pe săptămână cu ceai de crețișoară; se folosesc 200 g de plante la 5 litri de apă rece; se lasă la macerat 12 ore, apoi amestecul se încălzește, se strecoară și se adaugă în apa din cadă; se stă 20 de minute în apă, apoi corpul se îmbracă cu un halat de baie gros; se stă în pat 1 oră pentru a transpira;
• Ulei de pelin – se pun 30 g de plantă la macerat în 50 ml de alcool de 70 de grade, timp de 24 de ore; se adaugă apoi 200 ml de ulei vegetal și se fierbe 3 ore la bain-marie; se lasă 3 zile la infuzat, apoi se poate administra; se iau câte 10 picături de ulei, de 3 ori pe zi; ajută în anemie, anorexie și constipație.
_________________________
Surse:
1. U.S. National Library of Medicine – The World’s Largest Medical Library, Anemia: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0021987/
2. Constantin Milică, Anemia la copii și adulți, Medicina Naturistă, Vol. 2, Editura Doxologia, Iași, 2013, pp. 214-215