Dieta cu hrișcă și kefir este una din cele mai populare cure de slăbire și detoxifiere. Poți pierde câte 1 kg pe zi. Ambele ingrediente sunt sănătoase și sățioase. Așadar, nu vă puteți aștepta decât la rezultate bune. Multe femei […]
Articole despre 'hrisca'
Hrișca – benefică în diabet, boala celiacă, varice, ovare polichistice
√ Bazat pe studii științifice Hrișca a început să câștige tot mai mult teren în dietele sănătoase. Pe lângă valoarea sa nutrițională, cercetările recente au arătat că are virtuți terapeutice și poate ajuta la prevenirea bolilor. CE ESTE HRIȘCA Cu […]
Cum să faci pâine din hrișcă (fără gluten, fără drojdie)
De ce să faci pâine din hrișcă? Pentru că această pseudo-cereală este deosebit de hrănitoare și sănătoasă. În plus, nu conține gluten, nici nu are mulți carbohidrați. Ce beneficii are pâinea din hrișcă Pâinea din hrișcă este o alegere excelentă […]
Lipii din hrișcă verde făcute în tigaie – alternativă fabuloasă la pâinea din grâu
Un înlocuitor excelent pentru pâinea albă și pufoasă pot fi aceste lipii din hrișcă. Se prepară din 3 ingrediente: hrișcă, apă și sare, în tigaie. Nici că se poate mai simplu și mai rapid de atât! De ce ar vrea […]
7 motive să mâncați mai des hrișcă!
Hrișca (Fagopyrum esculentum) este considerată un super-aliment, datorită profilului său nutrițional impresionat. Totodată, are calitățile unui aliment funcțional, întrucât compușii pe care îi conține au beneficii cu valoare terapeutică. Ce este hrișca? În ciuda aspectului și a gustului de cereală, […]
Mâncați mai des hrișcă! Fortifică vasele de sânge
√ Articol documentat Hrișca este unul din cele mai sănătoase alimente. Consumul ei a fost asociat cu prevenirea bolilor cardiace, controlul diabetului, îmbunătățirea digestie și a imunității. Din păcate, are o prezență scăzută în dieta noastră curentă. Studiile au demonstrat […]
PÂINE dietetică, pentru DIABETICI și CARDIACI
Articol scris de Ana-Maria Postolache Pâinea este alimentul de bază în orice dietă. Din cauză că are un conținut bogat în carbohidrați, diabeticii se întreabă dacă au voie să mai mănânce pâine. Cu siguranță pot mânca pâine, însă este important […]
SFECLĂ umplută cu HRIȘCĂ și NUCI – rețetă de post
Acest preparat pare sofisticat și greu de conceput, însă veți vedea cât de simplă este rețeta. Combinația dintre sfeclă roșie, hrișcă și nucă pare inspirată din bucătăria rusească. Acest fel de mâncare se pretează foarte bine la un regim de […]
PÂINE din HRIȘCĂ și SEMINȚE, fără frământare
Această rețetă de pâine este una din cele simple rețete pe care le puteți încerca acasă. Se prepară din doar 4 ingrediente. Nu conține făină de grâu. Nici măcar nu necesită frământare. Este o alternativă ideală pentru persoanele cu intoleranță la […]
HRIȘCA este unul din puținele alimente care conține SELENIU și nu necesită preparare termică
Deși la prima vedere pare o cereală ca toate celelalte, hrișca este o sămânță, dar care are o compoziție similară cerealelor. Din păcate, acest super-aliment, foarte hrănitor și benefic organismului nu este la fel de popular ca alte cereale sau […]
HRIȘCA – „medicament” natural în hipertensiunea arterială, accidentul vascular cerebral și diabet
Academicianul Ovidiu Bojor spune că hrișca ar trebui neapărat inclusă în alimentația persoanelor cu tensiunea arterială mare și a celor cu risc de accidente vasculare cerebrale. Hrișca poate fi considerată un remediu eficient în tratamentul hipertensiunii arteriale. Conține antioxidanți și […]
HRIȘCA este o sursă foarte bună de VITAMINA B6 – benefică pentru FICAT, IMUNITATE și sistemul NERVOS – dr. Ovidiu Bojor
Beneficiile consumului de hrișcă pot fi detaliate pe pagini întregi. Este unul din cele mai hrănitoare alimente pe care le pot consuma în siguranță inclusiv cardiacii, diabeticii și cei alergici la glutenul din grâu. Hrișca este o pseudo-cereală, mai degrabă […]
De ce este HRIȘCA un aliment-minune, cu virtuți de medicament (studii)
Deseori confundată cu o cereală, hrișca este de fapt o sămânță, sau o pseudo-cereală. Puțini dintre noi știm căcest aliment este foarte bogat în nutrienți și că are o valoare terapeutică impresionantă. Cercetătorii de la Universitatea de Stat din Ohio […]
BOMBOANE din HRIȘCĂ, MIERE și NUCI – un desert bun pentru INIMĂ și FICAT
Hrișca este un super-aliment, extrem de benefic pentru dieta omului modern afectat de bolile occidentale: hipertensiune arterială, colesterol mare, ateroscleroză, diabet sau boala celiacă (intoleranță la gluten). Hrișca întărește pereții vaselor de sânge, reduce riscul unui accident vascular cerebral, scade […]
SALATĂ hrănitoare de legume și HRIȘCĂ
Hrișca este o pseudo-cereală care se poate procura de la magazinele naturiste. Este deosebit de hrănitoare, datorită bogăției de proteine, fibre, săruri minerale – calciu, magneziu, fosfor, zinc, cupru, mangan, potasiu, fier și vitamine din complexul B. Acest aliment este […]