Retete Bio

Marmeladă de CĂPȘUNI, fără zahăr, fără foc

//Adaugă comentariu

Acest tip de marmeladă se prepară foarte ușor, și este deosebit de sănătoasă, mai ales pentru copii. Întrucât nu este fiartă și nici nu conține zahăr sau alți conservați, nu rezistă mult timp. De aceea, se va prepara în cantități mici, […]

SALATĂ depurativă de SPANAC (rețetă + beneficii)

//Adaugă comentariu

Spanacul mai este numit „mătura stomacului“, datorită faptului că ajută la curățarea tubului digestiv (cavitatea bucală, faringele, esofagul, intestinul subțire și gros), a ficatului și a colonului.  Este una din cele mai bune surse de clorofilă, pigmentul care dă verdețurilor […]

Roșii umplute cu CONOPIDĂ – rețetă + beneficii

//Adaugă comentariu

Conopida este o legumă foarte sănătoasă, dar prea puțin consumată. O metodă simplă prin care o putem include în dieta noastră este sub forma aperitivelor prezentate mai jos. În asociere cu roșiile are un gust foarte bun. Conopida conține câțiva […]

SALSA de ROȘII (rețetă + beneficii)

//Adaugă comentariu

Salsa este un sos mexican tradițional, care poate fi servit și ca salată, care a devenit popular în toată lumea. Poate acompania practic orice mâncare, datorită gustului picant, aromat și răcoritor. Potrivit recomandărilor făcute de Departamentul de Agricultură al SUA, […]

Bomboane energizante – rețeta lui Jamie Oliver

//Adaugă comentariu

Această rețetă face parte din categoria de gustări sănătoase pe care le putem prepara rapid în casă. Ele pot înlocui cu succes produsele din magazine, pline de aditivi dăunători sănătății. Este un desert sățios, hrănitor și dulce, pe care copiii […]