Retete Bio

Salată de CRUDITĂȚI cu sos dietetic de IAURT

//Adaugă comentariu

Salatele de crudități sunt întotdeauna binevenite, mai ales după sărbători sau evenimente speciale, când se servesc multe preparate din carne, grase și grele la stomac. Această variantă este și sățioasă și savuroasă în același timp. Spre deosebire de rețetele clasice, […]

Tort-jeleu cu fructe de pădure – rețetă

//Adaugă comentariu

Această rețetă îi va încânta în primul rând pe copii, dar și pe musafirii invitați la o zi onomastică sau la un alt eveniment important în familie. Spre deosebire de torturile tradiționale, greoaie, cu multe creme, acest tort are un […]

Mini-tarte cu BROCCOLI și BRÂNZĂ la cuptor, fără făină

//Adaugă comentariu

Nutriționiștii ne oferă foarte multe motive să mâncăm broccoli mai des. Această legumă cruciferă conține cantități mari de vitamina C, vitamina K, fibre, proteine, vitamine B și minerale: fosfor, magneziu, potasiu, mangan, calciu. Broccoli este bogat în antioxidanți, enzime antiinflamatoare […]