Clicky

4 BĂUTURI care accelerează METABOLISMUL și ajută la pierderea în greutate (video)

Pentru a prepara aceste băuturi aromate aveți nevoie de câteva ingrediente-cheie, precum ghimbir, plante aromate și fructe citrice.

Se pot folosi diferite combinații, după cum veți vedea în rețetele de mai jos. Ingredientele se amestecă pur și simplu într-un borcan de sticlă.

Băuturi Care Accelerează Metabolismul

1. Grepfrut și rozmarin

Acest elixir are efecte tonice asupra fizicului și psihicului. Este util nu numai pentru slăbit, ci și pentru scăderea nivelului de colesterol din sânge.

Cu toate acestea, grepfrutul interacționează cu numeroase medicamente. De aceea este bine să evitați consumul acestui fruct (mai ales a sucului) dacă urmați orice fel de tratament medicamentos.

Ingrediente

• 2 lingurițe de rozmarin uscat
• 1 grepfrut roz

Preparare

Puneți rozmarinul la infuzat într-o cană cu apă clocotită. Lăsați-l 5 minute, apoi strecurați-l și turnați ceaiul obținut într-un borcan de sticlă.

După ce s-a răcorit, adăugați sucul proaspăt stors de la o jumătate de grepfrut, apoi adăugați și cealaltă jumătate de grepfrut tăiat felii. Amestecați și lăsați băutura să stea câteva minute, apoi serviți.

_________________________________________________________________________________________________________

2. Ghimbir și ceai verde

Această băutură antioxidantă este recomandată și în caz de răceală sau gripă. Ghimbirul este antiinflamator, iar ceaiul verde este antiviral și antibacterian.

Ingrediente

• 1 lingură de ghimbir ras
• 1 cană de apă clocotită
• 2 pliculețe de ceai verde
• 1 lingură de miere

Preparare

Puneți rădăcina de ghimbir proaspăt rasă pe răzătoare într-un borcan de sticlă. Turnați apa clocotită și apoi adăugați pliculețele de ceai verde. După 5 minute, scoateți pliculețele de ceai și adăugați mierea de albine. Amestecați și serviți.

_________________________________________________________________________________________________________

3. Ghimbir și castravete

Ingrediente

• 1 felie mare de ghimbir
• 1 cană cu apă clocotită
• ½ castravete
• 1 lingură de miere

Preparare

Puneți ghimbirul într-un borcan de sticlă. Turnați apa clocotită și așteptați 5 minute sau mai mult, apoi scoateți ghimbirul. Adăugați mierea de albine și castravetele tăiat felii, amestecați și serviți.

_________________________________________________________________________________________________________

4. Ghimbir și lămâie

Aceasta este cea mai simplă combinație pe care o puteți încerca. Ceaiul de ghimbir și lămâie are numeroase beneficii pentru organism:

– îmbunătățește funcția sistemului imunitar
– previne răcelile și infecțiile bacteriene
– reduce febra
– împiedică creșterea celulelor canceroase
– calmează sistemul digestiv (se poate adăuga și mentă)
– reduce efectele secundare ale diabetului asupra rinichilor și sistemului cardiovascular
– îmbunătățește sănătatea pielii și a părului
– reduce stresul
– îmbunătățește sistemul limfatic
– ajută în bolile cronice (precum cancerul)
– curăță corpul de toxine
– scade colesterolul
– alcalinizează organismul
– crește concentrarea, reduce stările tensionate

Ingrediente

• 1 lingură de ghimbir ras
• 1 cană de apă clocotită
• 1 lămâie

Preparare

Puneți ghimbirul proaspăt ras într-un borcan de sticlă. Turnați peste el apa clocotită și adăugați lămâia tăiată felii. Amestecați și serviți.

Video:

4 Drinks That Will Reduce Your Belly Fat and Speed Up Your Metabolism

Posted by Healthy Food House on 20 Martie 2017

Surse bibliografice:

1. Healthy Food House, 4 Drinks That Will Reduce Your Belly Fat and Speed Up Your Metabolism

2. New Health Advisor, Lemon and Ginger Water: http://www.newhealthadvisor.com/Lemon-and-Ginger-Water.html

3. Live Strong, Health Benefits of Lemon Ginger Tea: http://www.livestrong.com/article/126774-lemon-ginger-tea-health-benefits/

loading...

    Adaugă comentariu

    Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.

    Răspunde corect la următoare operație aritmetică *