Spirulina – Beneficii şi Tratamente

Poate că aţi mai auzit de Spirulina – planta care face minuni în rândul consumatorilor de produse vegetale. Dar ce este ea şi ce putem trata cu ea, vom afla mai detaliat în acest articol.

Pulbere de Spirulină

Pulbere de Spirulină

Ce este spirulina?

Spirulina este o micro-algă, sau o plantă acvatică care trăieşte la graniţa dintre bacterii şi regnul vegetal. Algele blue-green au devenit faimoase în medicina naturistă de astăzi, deşi ele sunt recunoscute încă din timpuri străvechi, ca plante cu proprietăţi miraculoase. Spirulina este la mare căutare, alături de o altă algă extrem de nutritivă, pe nume Chlorella.

Spirulina are o compoziţie nutritivă unică în rândul plantelor verzi. Această algă este înzestrată cu o masă bogată de proteine, minerale şi vitamine. Conţine nu mai puţin de 280 de substanţe esenţiale pentru organismul nostru. Are de asemenea calitatea de a fi asimilată foarte rapid, în proporţie de 80%.

Spirulina - Beneficii

• Vitamina B12 – de 26 de ori mai mult decât carnea de vită
• Vitaminele A, B1, B2, B6, B8, D
• Fier – de 58 de ori mai mult decât spanacul
• Proteine – în proporţie de 65%
• Clorofilă
• Aminoacizi esenţiali: Omega-3 şi Omega-6
• Beta-caroten
• Fitochimicale
• Acid esenţial gras
• Zinc

Farmaciile şi magazinele naturiste comercializează suplimente de Spirulină, sub formă de capsule, granule sau pudră. Este însă mai bine să cumpărăm Spirulina-pudră, deoarece aceasta se absoarbe mult mai uşor în sistem, având efecte imediate. Trebuie avut în vedere un magazin care vinde produse sută la sută biologice. Pudra de Spirulină se poate consuma în shake-uri. Specialiştii în domeniu au descoperit că spirulina nu are efecte secundare, indiferent de doză. Nu există aşadar o limită privind consumul de spirulină.

Spirulina – Indicații terapeutice

• Anemii – anemia feriprivă şi anemia pernicioasă în special
• Boli de ficat – hepatite cronice şi ciroză hepatică
• Afecţiuni cardiace
• Hipertensiune
• Inflamaţii, bacterii şi paraziţi
• Otrăviri
• Infecţii virale – viroza gripală
• Astm
• Răni şi arsuri
• Diabet zaharat
• Depresia şi oboseala psihică
• Alcoolismul
• Colesterolul rău din sânge
• Afecţiuni ale ochilor – cataracta, miopia, îmbătrânirea prematură
• Boli de stomac – indigestia, ulcerul gastric
• Tulburări de creştere la copii
• Obezitatea
• Cancerul – de colon, buco-faringian
• Leucemie
• Herpes genital
• Intoxicaţie cu arsenic
• Rupturi musculare, entorse

Spirulina în cosmetică

Crema din Spirulină este ideală în vindecarea şi protejarea pielii sensibile. Se aplică un strat subţire şi se lasă să pătrundă în piele înainte de a ieşi afară la frig sau în vânt. Are de asemenea un rol eficient în prevenirea îmbătrânirii premature a pielii şi în regenerarea ţesuturilor. Se poate aplica Spirulină sub formă de cremă pe tot corpul.

Spiulina – Contraindicații

Aşa cum spuneam mai sus, Spirulina administrată în doze mari nu are un efect nociv asupra organismului. Însă, cei care suferă de hepatită trebuie să consume doze mici de Spirulină, adică mai puţin de un gram pe zi, timp de 5-7 zile. Se poate mai apoi mări doza.

Atenţie! Sursa din care provine Spirulina trebuie să fie verificată în prealabil. Algele alterate sau infestate cu pesticide pot fi toxice pentru ficat.

Cautari:

    spirulina beneficii | spirulina beneficii si efecte secundare | beneficii spirulina | beneficiile spirulinei pudra | comentarii spirulina | doza zi spirulina colesterol | spirulina doze tratament | spirulina pt copii beneficii |

Comentarii

comentarii

Reclama

No comments.

Lasa un comentariu


5 + = 12