Dacă este să privim strict din punctul de vedere al definiţiei, supraponderabilitatea şi obezitatea sunt etichete date pentru categorii de greutate. În plus, aceste greutăţi sunt mai mari decât ar trebui să aibă un copil cu o înălţime anume. Cei care au o greutate mai mare decât ar trebui să aibă riscă să sufere de unele condiţii de sănătate, unele fiind chiar grave. Este bine de ştiut că supraponderabilitatea şi obezitatea este catalogată diferit la copii, faţă de adulţi.
Categoriile de greutate pentru adulţi sunt definite folosind indexul de masă corporală. Acesta este un număr care variază, de obicei, între 15 şi 40. Pentru a putea calcula indexul de masă corporală se foloseşte înălţimea şi greutatea persoanei respective. În mediul online există o sumedenie de programe care calculează indexul de masă corporală.
După cum am spus şi mai sus, categoriile de greutate sunt diferite la bărbaţi faţă de copii. Indexul de masă corporală este caracterizat astfel:
– Subponderal (sub 18.5)
– Normal (între 18.5 şi 24.9)
– Supraponderal (între 25.0 şi 29.9).
– Obez (peste 30.0)
Este lesne de ştiut că indexul de masă corporală nu calculează grăsimea corporală, ci, mai mult, reprezintă o formă brută de caracterizare a unei persoane, din punctul de vedere al greutăţii. O persoană poate avea un index ce îl cataloghează a fi supraponderal, dar acesta poate să nu aibă grăsimi în exces. Atleţii sunt cei care păţesc, adeseori, acest lucru.
Supraponderabilitatea şi obezitatea la copii şi adolescenţi
Pentur persoanele care au vârsta cuprinsă între 2 şi 19 ani, indexul de masă corporală se calculează puţin mai diferit. Rezultatul se bazează pe înălţime, greutate, vârstă si sex. Aşa cum este şi normal, grăsimea corporală variază destul de mult în funcţie de vârstă, iar băieţii şi fetele tind să aibă cantităţi diferite, în privinţa acestui lucru.
Indexul de masă corporală este dat ca un procent care arată dacă acesta se compară cu alţi copii de aceeaşi vârstă şi sex. Indexul de masă corporală la copii şi adolescenţi este caracterizat astfel:
– Subponderal (sub 5%)
– Normal (între 5 şi 85%)
– Supraponderal (între 85 şi 95%)
– Obez (peste 95%)
La fel cum se întâmplă şi în cazul adulţilor, indexul de masă corporală pentru adolescenţi şi copii este mai degrabă o formă de catalogare, şi nu un este de diagnostic. Desigur, un medic specialist este singurul care poate oferi informaţii suplimentare şi, totodată, sigure, despre greutatea pe care o are copilul.
Supraponderabilitatea şi obezitatea ca stereotipuri
Deşi definiţiile supraponderabilităţii şi a obezităţii spun clar ceea ce reprezintă aceste două lucruri, societatea în care trăim şi-a însuşit propriile definiţii ale tulburărilor de greutate. De cele mai multe ori, persoana supraponderală are pusă o etichetă dinainte ca aceasta să vorbească, adeseori suferind din cauza fizicului pe care îl are. Uneori, copiii supraponderali suferă foarte mult la şcoală din cauza acestui lucru, fiind agresaţi de către colegii lor.
Supraponderabilitatea şi obezitatea sunt doi termeni care se referă la o estimare generală a greutăţii unei persoane. Acest lucru nu afectează, în nici un fel, competenţa sau abilităţile pe care le au aceşti copii.