Articole despre 'nuci'

3 NUCI pe zi întăresc MEMORIA și VASELE de SÂNGE

//Adaugă comentariu

O doză mică de nuci în fiecare zi poate aduce beneficii majore sănătății, îndeosebi creierului și sistemului cardiovascular. Nu este o coincidență faptul că nucile seamănă foarte mult cu textura creierului uman și forma inimii. Aceste fructe oleaginoase îmbunătățesc funcția […]

Persoanele care mănâncă NUCI în fiecare zi trăiesc mai mult

//Adaugă comentariu

Consumul de nuci este asociat cu numeroase beneficii pentru sănătate. Aceste fructe oleaginoase sunt foarte bogate în nutrienți, grăsimi bune și compuși bioactivi. Conțin proteine vegetale de înaltă calitate, fibre, minerale (calciu, magneziu, potasiu), tocoferoli, fitosteroli și compuși fenolici, polifenoli […]

Cremă de NUCI cu tinctură de PROPOLIS

//Adaugă comentariu

Acest desert este inspirat din bucătăria fără foc a doamnei Elena Niță Ibrian, care obișnuia să prepare tot felul de rețete raw-vegane, adică din alimente vegetale, și fără preparare termică. Este o gustare foarte sănătoasă, întrucât conține doar ingrediente naturale. […]

Mănâncă o mână de NUCI pe zi și vei vedea beneficiile

// 4

Deși mulți dintre noi ne ferim să mâncăm nuci deoarece credem că îngrașă, studiile recente au arătat că aceste fructe ajută în realitate la controlul apetitului. În plus, au capacitatea de a reduce grăsimile din sânge. Cercetătorii de la Centrul […]