Grepfrutul stimulează procesele naturale de detoxifiere ale ficatului și ajută totodată la protejarea ficatului de efectele dăunătoare ale toxinelor.
Numeroase studii au arătat că turmericul are efecte hepatoprotectoare și regeneratoare remarcabile. Acesta protejează ficatul de daunele toxinelor și ajută la regenerarea celulelor hepatice lezate.
Suc de Grepfrut și Turmeric Pentru Ficat
Cantitatea mare de vitamina C din sucul de lămâie ajută la producția de glutation, un antioxidant care susține fazele 1 și 2 de detoxifiere ale ficatului, prin care sunt eliminați inclusiv compuși toxici de natură cancerigenă.
Suc pentru ficat – rețetă
Ingrediente
• ½ grepfrut roșu • 1 bucățică de lămâie • ½ linguriță de turmeric • 1 pahar de apă • 1 linguriță de miere
Suc de Grepfrut și Turmeric Pentru Ficat
Preparare
Curățați grepfrutul și lămâia de coajă și de pielița amăruie care învelește miezul. Tăiați fructele bucăți mici și puneți-le în blender. Adăugați apa și pulberea de turmeric. Mixați până la omogenizare. Adăugați la final mierea și potriviți de dulce.
Suc de Grepfrut și Turmeric Pentru Ficat
Puteți strecura sucul, dacă doriți să fie mai ușor de sorbit cu paiul. Cu toate acestea, este mai bine să beți sucul cu tot cu pulpa fructelor, bogată în fibre.
♣ Efecte
Grepfrutul este bogat în vitamina C și fitonutrienți (numiți limonoizi) care inhibă dezvoltarea tumorilor, prin faptul că favorizează formarea unei enzime detoxifiante. Această enzimă declanșează o reacție la nivelul ficatului care face compușii toxici mai solubili în apă pentru a fi mai ușor de eliminați din corp.
Suc de Grepfrut și Turmeric Pentru Ficat
Grepfrutul mai conține un compus flavonoid, numit naringenină, care ajută ficatul să ardă grăsimilor în loc să le depoziteze. Grepfrutul conține o substanță numită nootkatone, care ajută la controlul obezității și la creșterea metabolismului energetic.
Studiile au arătat că grepfrutul previne boala ficatului gras. Sucul de grepfrut reduce semnificativ grăsimea corporală și grăsimile din sânge (colesterolul și trigliceridele).
Suc de Grepfrut și Turmeric Pentru Ficat
Contraindicații și precauții
Sucul de grepfrut este foarte sănătos, însă poate fi extrem de periculos dacă este consumat de persoanele care iau medicamente. Lista acestor medicamente o puteți găsi înacest articol.
Sucul de grepfrut poate avea un efect contrar asupra ficatului, dacă este administrat în paralel cu medicamentele, deoarece îi blochează capacitatea de a descompune aceste substanțe. Dacă luați medicamente pentru colesterol sau tensiune, sucul de grepfrut poate cauza insuficiență hepatică.
Unii spun că doar sucul de grepfrut are aceste efecte secundare, nu și fructul ca atare. Chiar dacă beți suc de grepfrut la o distanță de câteva ore înainte sau după ce luați medicamente, efectele sunt la fel de periculoase.
voi încerca!
este bun si grepfruit galben?????????