Alimentatie sanatoasa

CACAUA – un miracol al sănătății INIMII și CREIERULUI

//Adaugă comentariu

Cacaua este considerată un titan al super-alimentelor, datorită bogăției de antioxidanți pe care o conține. Are efecte protectoare remarcabile împotriva bolilor, așa cum au arătat-o numeroase studii. S-a evidențiat în mod deosebit ca un combatant puternic al bolilor cardiovasculare: reduce […]

Cum se coace DOVLEACUL (rețetă + beneficii)

//Adaugă comentariu

Dovleacul este un simbol popular la toamnei, care ne încântă cu aroma și culoarea sa intens portocalie, aducătoare de optimism și dulceață. Nimic nu poate fi mai binevenit într-o zi mohorâtă de toamnă decât o felie de dovleac copt aburind, […]

Tratați lipsa de VITAMINA A cu acest SUC natural

//Adaugă comentariu

Acest suc conține câteva legume cotate pe primele locuri în topul alimentelor cu cel mai mare conținut de vitamina A naturală: ardei gras, roșii, morcov și spanac. Puteți folosi întocmai această combinație, sau adapta rețeta după gust. Dacă nu găsiți […]

Suc de GHIMBIR pentru GREAȚĂ și CANCER

// 2

Ghimbirul este unul din cele mai apreciate condimente din întreaga lume. Chinezii folosesc rădăcina de milenii în scop culinar și terapeutic. Studiile științifice moderne au confirmat numeroase utilizări populare ale ghimbirului în medicina naturistă: reduce durerile, greața și migrenele, îmbunătățește […]

NUCILE reduc semnificativ senzația de FOAME

//Adaugă comentariu

Nu în mod întâmplător nucile seamănă foarte mult cu creierul uman în ceea ce privește forma și textura. Numeroase studii au arătat că acestea au un impact neurocognitiv extraordinar. Sunt considerate un adevărat medicament pentru creier datorită conținutului bogat în […]

Limonadă de PIERSICI, cu efecte antitumorale

//Adaugă comentariu

O alternativă mult mai savuroasă la limonada clasică este această băutură de piersici, suficient de hidratantă și energizantă pentru orele dimineții. Practic, din orice fel de fruct proaspăt putem pregăti o astfel de băutură delicioasă: mere, pere, prune, caise, mango, […]