Alimentatie sanatoasa

ALIMENTE care sprijină procesele naturale de DETOXIFIERE a organismului

// 1

Detoxifierea constituie o sarcină celulară vitală pentru organism. Atunci când aceasta este afectată, pot apărea numeroase probleme de sănătate și chiar boli cronice: cardiovasculare, autoimune, canceroase.  Procesul detoxifierii implică mobilizarea, bio-transformarea și eliminarea substanțelor toxice de origine exogenă (care provin […]

Suc de CITRICE și GHIMBIR – revigorant și antiinflamator

//Adaugă comentariu

Acest suc de citrice și ghimbir poate concura sub toate aspectele cu sucurile intens colorate din magazine. Este de altfel superior băuturilor răcoritoare din comerț prin faptul că este 100% natural, fără îndulcitori artificiali și alți aditivi periculoși. Fructele proaspete […]

Alimentele FERMENTATE combat DEPRESIA și ANXIETATEA

//Adaugă comentariu

Compoziția bacteriană intestinală, cunoscută sub numele de microbiomul uman, este esențială pentru sănătatea întregului organism. Tot mai multe studii au arătat că sănătatea intestinală afectează sistemul imunitar, sănătatea creierului și a sistemului nervos. Alimentele fermentate – varza murată și alte […]