Clicky

O salată simplă de SFECLĂ și LĂMÂIE pentru detoxifierea FICATULUI și combaterea ANEMIEI

Ficatul nostru are un rol deosebit de important. Acesta filtrează cel puțin 1,4 litri de sânge pe minut. Mai mult, ficatului îi revine cea mai mare parte a efortului de detoxifiere a corpului.

Iată de ce este esențial ca ficatul nostru să funcționeze corect. Atunci când acest organ încetinește sau se blochează, întregul organism va suferi, mai ales din cauza toxinelor ne-eliminate la timp.

Salată de Sfeclă Curățarea Ficatului

Salată de Sfeclă Curățarea Ficatului

Semnele prin care putem recunoaște un ficat intoxicat sunt:

– oboseală
– acnee
– mâncărimi ale pielii
– răceală sau gripă
– diaree
– dureri de cap
– amețeală
– tulburări de somn
– agitație
– proastă dispoziție
– mânie sau agresivitate

Cele mai importante alimente care pot ajuta la detoxifierea ficatului sunt: sfecla roșie, usturoiul, sucul de lămâie, uleiul de măsline, varza, morcovii, țelina, castravetele, ceapa, conopida și pătrunjelul.

Sfecla roșie este unul din cei mai puternici agenți detoxifianți ai ficatului. Mai mult, acest aliment susține funcția hepatică, ajută la regenerarea ficatului și la creșterea numărului de globule roșii din sânge (hemoglobină).

Cel mai bun mod de a consuma sfecla roșie este crudă, sub formă de suc sau salată. Pentru curățarea sângelui și ficatului de toxine, se poate urma o cură cu salată de sfeclă, lămâie și ulei de măsline, precum cea recomandată mai jos, sau se poate bea în fiecare dimineață câte 1 pahar (200 ml) de suc de sfeclă roșie proaspăt stors, combinat cu suc de morcov, castravete, țelină, măr, lămâie sau ghimbir.

Salată de sfeclă pentru curățarea ficatului

Ingrediente

• 2 sfecle mici
• 2 linguri de ulei de măsline
• ½ lămâie

Preparare

Coaceți sfeclele în cuptor, curățați-le apoi de coajă și tăiați-le cubulețe sau dați-le pe răzătoare. Adăugați uleiul și sucul proaspăt stors de la lămâie și amestecați ușor. Presărați și puțin pătrunjel verde tocat pe deasupra. Consumați această salată dozat: câte 2 linguri la fiecare 2 ore. Se poate face o astfel de cură timp de 7 zile la rând.

La această salată se poate adăuga și morcov ras sau semințe de dovleac.

Cautari:
    cura de detoxifiere pentru ficat cu lămâie castravete și pătrunjel |

Citeşte mai multe despre:

loading...

13 comentarii

  1. Azi voi face la prinz, cartofi prajiti, cu oua ochiuri si salata de sfecla !

  2. E FOARTE SANTOSA ,,,consum frecvent….

  3. Chiar imi plac f.mult retetele. Bravo si multumiri

  4. Foarte buna. Am facut de mai multe ori cura de cateva zile cu suc de sfecla cruda. Este atat de detoxifianta incat cateodata imi da o stare de ameteala 😂😂 beau de obicei dimineata dar nu e recomandat mai mult de un pahar daca se time mai multe zile la rand. In combinatie cu mere, portocale, telina, patrunjel sau castravete este foarte bun sucul. Recomand sa incercati. ☺

  5. Multumim pt retete si sfaturi ,tinteti o tot asa ,felicitarii !

  6. Nu uitați:prima dată un pahar cu rachie după unul cu vin

  7. E foarte .bună. doamna. Mirela să. Dăm.si la.dusmani. iar.nol.să. mergem.nainte la

  8. Este foarte buna eu o folosesc cruda in salate

Adaugă comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.

Răspunde corect la următoare operație aritmetică *