Amatorii dietelor Dukan se pot bucura de un cozonac dietetic deosebit pentru Paște. Rețeta prezentată mai jos este simplă, nu la fel de consistentă ca în cazul cozonacului tradițional. Însă rezultatele sunt neașteptat de bune: cozonacul Dukan iese foarte delicios, […]
Rețete Dukan
Pâine cu Ovăz – Rețetă Dukan
Pâinea de casă a devenit un adevărat hobby pentru femeile care gătesc sănătos pentru familia lor. Rețetele sunt foarte diversificate, în funcție de tipul de făină folosit. Sunt foarte populare pâinea cu tărâțe, fulgi de ovăz, măsline, cartofi sau verdețuri. […]
Nutella de Casă Rețetă Dukan
Dulcele este aproape de a deveni principalul fel de mâncare al multor persoane, mai ales al femeilor și copiilor. Pentru a evita efectul nociv pe care consumul excesiv de zahăr și dulciuri îl are asupra corpului nostru, trebuie să căutăm […]
Clătite din Tărâțe de Ovăz – Rețetă Dukan
Tărâțele de ovăz sunt o parte importantă a dietei de slăbire Dukan. Se pot adăuga în iaurt, în aluatul de pizza, brioșe, biscuiți, clătite sau alte prăjituri. Tărâțele de ovăz întârzie absorbția grăsimilor, scad colesterolul și trigliceridele și ne dă […]
Plăcintă cu Dovleac Dukan – Rețete Simple
Dovleacul este un fruct deosebit al toamnei, care poate fi folosit cu ingeniozitate la prepararea de deserturi de sezon. Dovleacul copt cu miere sau zahăr este o delicatesă simplă, ideală pentru serile reci. Plăcinta cu dovleac este o altă rețetă […]
Cremă de Zahăr Ars – 3 Reţete: Dukan, cu Vanilie sau cu Mere
Crema de zahăr ars este o prăjitură fină, savuroasă, uşor de pregătit. Reţeta originală include zahăr, ouă şi lapte. Are un gust deosebit şi de aceea este un desert preferat de mulţi pentru ocazii speciale. Tortul cu cremă de zahăr […]
Tărâţe de Ovăz şi Iaurt – Dieta Dukan: Beneficii şi Administrare
Întocmai ca soia, tărâțele de ovăz au fost la început utilizate ca hrană pentru animale. Din fericire, aceste ingrediente miraculoase au fost ridicate la rang de alimente nutriţionale miraculoase pentru om. Atenţie! Pe durata curei de slăbire se vor folosi […]