Ateroscleroza – Cauze şi Tratamente Naturiste
Ateroscleroza se referă la depuneri de ateroame pe pereţii vaselor creierului, inimii şi rinichilor. Ateroamele sunt o masă moale, formată din ţesuturi distruse şi lipide cu colesterol. Acestea devin în timp dure şi scleroase.
Ateroscleroza – Cauze
Fibrele elastice ale pereţilor arteriali se distrug şi sunt înlocuite cu fibre conjunctive colagene – fapt care duce la scleroză.Vârsta de instalare a aterosclerozei este 40-50 de ani. Nivelul ridicat de colesterol este una din cauzele principale ale producerii aterosclerozei.
Valorile normale ale colesterolului sunt de 1,2 – 2,6 g/l. Când acestea depăşesc 2,5 sau 3 g/l, este semnal de alarmă.
Există o serie de factori care contribuie la producerea excesivă de colesterol:
• Factori genetici – care contribuie la creşterea colesterolui
• Alimentaţia bogată în grăsimi şi dulciuri
• Suprasolicitare psihică – care poate duce la surmenaj
•Dereglări ale sistemului nervos – acestea produc tulburări metabolice, vaso-motorii sau angiospasme
• Infecţii (reumatism)
• Alcoolism şi tabagism
Tratamente naturiste pentru ateroscleroză
Ateroscleroza se tratează cu produse antispasmodice, antihipertensive şi hipocolesteromiante (care micşorează inflitraţia de colesterol a pereţilor vasculari). Se interzice fumatul şi consumul excesiv de sare, se vor evita stresul, oboseala şi sedentarismul. Carnea obişnuită se va înlocui cu peşte de apă dulce: macrou, hering, somon.
> Alimente care scad colesterolul:
– Ulei de seminţe de in presat la rece. Se ia câte o linguriţă pe zi, adăugat în salate. Este bun mai ales pentru femei, în perioada de menopauză şi postmenopauză, şi pentru reducerea riscului de cancer la sân.
– Boabe de muştar. Se înghite câte o linguriţă de boabe de muştar auriu cu apă, nemestecat, de 3 ori pe zi, cu 30 de minute înainte de fiecare masă. Se pot înlocui cu tărâţe de grâu.
– Acizi graşi Omega-3. Aceştia contribuie la scăderea colesterolului şi trigliceridelor.
– Nuci şi seminţe bogate în Vitamina E, B6, magneziu şi zinc. Sunt de asemenea necesare Vitaminele C şi D. Vitaminele F cu B6 şi A se iau pentru excesul de colesterol.
– Ovăz, usturoi, ceapă şi fructe fibroase. Acestea stimulează reducerea nivelului de colesterol din sânge.
– Ulei presat la rece din păpădie, porumb sau nucă. Se consumă zilnic câte o linguriţă, pentru scăderea colesterolului cu 12%.
– Sulf. Se poate lua din usturoi, ceapă, ridici, păpădie, migdale sau polen şi cartofi.
> Plante medicinale pentru ateroscleroză
– Macerat de plante în părţi egale: vâsc, coada-calului, traista-ciobanului şi urzică. Se umple un borcan de sticlă cu aceste plante, şi se toarnă peste ele ţuică tare peste 50 de grade. În închide brocanul ermetic şi se lasă 2 săptămâni la macerat. Se ia zilnic câte o linguriţă din acest amestec, diluat în 100 ml de apă cu o lingură de miere şi o lingură de oţet de mere. Tratamentul se face dimineaţa, timp de cel puţin 3 săptămâni.
– Tinctură din pulbere de rădăcină de: păpădie, brusture şi urzică, în părţi egale. Se pune într-un borcan o jumătate de pahar de pulbere de rădăcini, 2 pahare de spirt alb alimentar şi o jumate de pahar de apă. se ia cte o linguriţă de tinctură, diluată într-o cană cu apă, înainte de fiecare masă. Tratamentul se face 21 de zile.
– Usturoi, păducel şi vâsc. Este un produs naturist de origine românească, ce poate fi găsit în farmaciile de la noi. Ajută în tratarea aterosclerozei, hipercolesterolemiei şi a altor afecţiuni cardiovasculare.
– Ceai de anghinare, mesteacăn, pătlagină şi păpădie.
– Infuzie din: 5 g de usturoi, 5 g de ceapă şi o mână de păpădie, la un litru de apă. se beau câte 4 pahare pe zi.
– Exerciţii fizice, cel puţin 30 de minute-o oră pe zi.
Aceste informaţii au scop informativ, ele nu înlocuiesc recomandarea medicului sau a personalului medical autorizat. Nu folosiţi aceste informaţii pentru auto-diagnostic sau auto-tratament.